料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

スティックセニョールのとろ~りチーズのオーブン焼き

「スティックセニョールのとろ~りチーズのオーブン焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

スティックセニョールはブロッコリーとアスパラを掛け合わせたとっても栄養価の高いお野菜です。 最近たまにスーパーでも売られているのを見かけるようになりました。 一度食べるとその美味しさにハマる人たちが続出です。 このお野菜自体に甘みがあるので少し多めのお塩で茹でてあげるだけでそのままでもお召し上がりいただけるのですが、たっぷりのチーズを乗せてオーブンで焼き上げたものもまた最高に美味しいので、売られているのを見かけたら是非何袋か買って色々なお料理でお試しいただければと思います。
|
調理時間 15分

材料・作り方

【材料】 2人前
スティックセニョール   200g
お湯           2000ml
塩            20g
ピザ用チーズ       適量
塩こしょう        少々
ブラックペッパー     少々
パセリ          少々

【手順】
1. 沸騰したお湯(塩を加えたもの)に、スティックセニョールを入れて1分茹でたらすぐにザルにあけて湯切りします。
2. 耐熱容器に1を並べ、塩胡椒、ブラックペッパーを振ったら、ピザ用チーズをたっぷりと乗せて250℃のオーブン(予熱なし)でチーズにこんがりと焼き目がつくまで15分程焼きます。
3. オーブンから取り出し、パセリを振りかければ完成です!

料理のコツ・ポイント

スティックセニョールはブロッコリーのように芯が硬くないので、皮を剥く必要もなくあっという間に茹で上がるのと、その後オーブン調理で加熱もするので茹で時間は1分で十分です。
少し多めの塩を入れて茹でるのがポイントです。

たべれぽ

コンテンツがありません。

コメント

つばさ
つばさ
スティックセニョールはスーパーでも購入可能ですか?
先月
kurashiru
kurashiru
スティックセニョールはスーパーなどでお買い求めいただけますが、取り扱いのない店舗もあるかと思います。ブロッコリーやアスパラなどでも美味しいのでぜひ試してみてくださいね。
先月

人気のカテゴリ

Video preload backgroundフライパンで作れる ジューシーチャーシュー
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload background鶏むね肉の激辛チリマヨ炒め
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Video preload backgroundジュースで簡単に みんなで食べたいマンゴープリン
夏にはぴったり、ゼラチンを使って簡単にできるゼリーや寒天のレシピをご紹介します。 フルーツを使ったゼリ...
Video preload background見た目もかわいい メロンのアイスクリーム
KURASHIRU(クラシル)では、暑い夏に食べたい自家製アイスクリームのレシピをご紹介しています。オー...
Video preload backgroundジューシーナスとサーモンの爽やか柑橘マリネ
焼く、蒸す、炒めるなど様々な料理で活躍するなすのレシピを紹介致します。和食から中華、洋食までテイストも豊...
Video preload background納豆で簡単 タコライス風
美味しく栄養もたっぷりなのでみんなに大人気の定番お野菜トマト。使い方は多様で焼いたり煮込んだり、冷やして...