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もう一品おかず！きゅうりとツナのごま和え レシピ・作り方
「もう一品おかず！きゅうりとツナのごま和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
4.19(33)
もう一品おかず！きゅうりとツナのごま和えのご紹介です。きゅうりとツナといったらマヨネーズを思い浮かべますが、ごまの香りとも相性抜群です。今回は黒いりごまでしたが、白いりごまでも美味しくお召し上がりいただけます。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備ツナの油と水気を切ります。
- 1きゅうりを輪切りにします。ボウルに入れて塩を振ります。しんなりしたら一度水洗いをし、キッチンペーパーで包んで絞り、水気を切ります。
- 2すり鉢にごまを入れてすり、(A)を加えてよく混ぜます。
- 32に1とツナを加えてよく混ぜます。
- 4お皿に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
手順2できゅうりの水気をしっかりと切ると、水っぽくならず時間が経っても美味しくお召し上がりいただけます。すり鉢ですらずに、すりごまで代用も可能です。
たべれぽ
レシピ満足度
4.19
33人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
シーチキンときゅうり、すりごまの相性が抜群で、優しい味わいながらしっかりとした甘めの味付けが特徴的です。きゅうりはスライサーを使えばあっという間に下ごしらえができ、材料を和えるだけの手軽さも魅力。白ごまや黒ごまをお好みで使い分けられ、パクパク食べられる美味しさに家族からも絶賛の声。水菜を加えたりハムに変えたりとアレンジも自在な、もう一品欲しい時の救世主的な一皿です。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
