さっぱりにんじんとグレープフルーツのラペ レシピ・作り方

「さっぱりにんじんとグレープフルーツのラペ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
300
4.12
(19)

さっぱりにんじんとグレープフルーツのラペのご紹介です。グレープフルーツの風味とマスタードのピリッとした味わいがにんじんと相性抜群です。切って和えるだけなので、簡単にお作りいただけますよ。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 にんじんの皮をむき、両端を切り落として千切りにします。グレープフルーツは皮をむき、一口大に切ります。
  2. 2 ボウルに(A)を入れて混ぜます。
  3. 3 2に1加えて和え、10分ほど冷蔵庫で冷やします。
  4. 4 お皿に盛りつけて完成です。

コツ・ポイント

にんじんは同じ太さと長さに千切りにすると見た目も口当たりも良くなります。スライサーを使ってもいいですよ。

たべれぽ

レシピ満足度

4.12
19人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

シャキシャキした人参と柑橘の爽やかな組み合わせが魅力的な一品です。グレープフルーツの他にも、八朔やはっさく、ぽんかんなど様々な柑橘で作れます。柑橘のさっぱりとした酸味と爽やかな香りが食欲をそそり、生野菜が苦手な方は人参を電子レンジで軽く加熱するのがポイント。お好みで砂糖やはちみつを加えれば、すっぱさを調節できます。おしゃれなサラダに仕上がりますよ。
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フーちゃん
フーちゃん
2022.9.15
他の方の口コミを見て少し砂糖を入れて甘味をつけました。ピンクグレープフルーツもいい味でした!美味しかったです。
3人のユーザーが参考になった
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あまねこ
あまねこ
2022.2.26
さっぱりして美味しかったものの、ルビーのグレープフルーツで作ったら苦味が後味に残って結構大人な味でした…!グレープフルーツを細かくバラバラにしたら良いのかなー
3人のユーザーが参考になった
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Yuuka
Yuuka
2025.5.4
グレープフルーツのおかげでさっぱりした食べやすいラペでした!!ご馳走様でした!
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yukip
yukip
2024.7.1
さっぱり 相方はもっと甘めが好きとのことで、ハチミツやレーズン追加してみます次回
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ぱっぷ
ぱっぷ
2023.1.6
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Guzar
Guzar
2022.8.19
さっぱり味。スライス生にんじんの歯ごたえも楽しいです。家族は「ちょっと酸っぱすぎる」と言っていたので次回は甘味を足して作ろうと思います。
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サブレ
サブレ
2020.5.17
おしゃれな感じになったかも☺️
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疾風みいや
疾風みいや
2020.3.8
グレープフルーツを八朔にして作りました。 爽やかで美味しいです。
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ポン
ポン
2020.3.7
庭の酸っぱい夏みかんでつくりました。かんたん。

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。