カラフル野菜とミックスビーンズのコンソメスープ　レシピ・作り方

作り方

1. 準備. オクラは板ずりしておきます。かぼちゃは種とワタを取っておきます。
2. 1. トマトはヘタを取り、1cmの角切りにします。
3. 2. オクラはガクを取り、1cmの輪切りにします。
4. 3. かぼちゃを耐熱皿にのせラップをし、500Wのレンジで2分加熱し、1cmの角切りにします。
5. 4. 鍋にミックスビーンズと水を入れ、中火でひと煮立ちさせます。
6. 5. 1、2、3をを入れ、(A)を入れて味を調え、ひと煮立ちさせたら火から下ろします。器に盛り付けて完成です。