アスパラガスとツナのマヨネーズ和え レシピ・作り方

「アスパラガスとツナのマヨネーズ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

お弁当の一品にもピッタリなレシピです。 レンジでアスパラガスを熱したら、後は混ぜるだけ! とても簡単なレシピなので、時間がない時など、サッと作りたいときにお勧めです。とても簡単ですので、ぜひお試しくださいね。
調理時間:20分
費用目安:350円前後
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材料(2人前)

  • アスパラガス150g
  • ツナ100g
  • ①マヨネーズ大さじ3
  • ①しょうゆ小さじ1
  • ①練りからし小さじ1/2

作り方

  1. 1.
    アスパラガスの根元から1cm切り取り、3cmくらいのところを、ピーラーで皮をむきます。
  2. 2.
    1を4等分に切ります。
  3. 3.
    2を耐熱ボウルに入れて、ラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱し、粗熱をとります。
  4. 4.
    3にオイルごとツナと①を全て入れて混ぜ合わせたら、お皿に盛り、完成です。

料理のコツ・ポイント

マヨネーズの量や、辛さは、お好みで調整して下さい。
ツナ缶の中にある油は、お好みで調整してください。
お弁当に入れる際は、5等分など、小さめに切ってください。
お弁当に使用の際は、しっかり熱した後良く冷ましてください。

たべれぽ

たべれぽ
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ほなみ
2018年02月20日

簡単にあと一品増やせてよかったですo(^▽^)o

たべれぽ
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こいさちよ
2017年11月26日

ツナとからし醤油マヨネーズ、あいますね〜〜
たくさん食べてしまいました‼️

たべれぽ
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yumyum
2017年08月31日

アスパラがなくて、さやえんどうたくさん貰ったのでさやえんどうで作ってみました!!\( ˆoˆ )/ とても美味しかった!!(●´ω`●)

コメント

ena215
ena215
美味しく簡単に作れました♡うちはカラシではなく、胡麻を入れて作りました♩主人にも好評でまた作りたいです(*´꒳`*)♡
9ヶ月前
ハナマンZ
ハナマンZ
初夏のアスパラで、このレシピ。
簡単で美味しかったです。( v^-゜)♪
11ヶ月前
きょん
きょん
簡単で美味しく作れました(o^^o)からしじゃなく、ブラックペッパーにしましたが、これもありです♪
11ヶ月前

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