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とっても爽やか!ミックスビーンズのレモン風味サラダ レシピ・作り方

とっても爽やか!ミックスビーンズのレモン風味サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
200
4.35(16)
和えるだけで簡単に出来ちゃう、ミックスビーンズのサラダです。
ドレッシングにレモン汁を使用しているので、これからの暑い時期にぴったりの爽やかなサラダです。
ゆず胡椒がアクセントになっているので、どんどん進んじゃいます。
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材料2人前

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 準備ツナは油を切っておきます。
  • 1オクラは、板ずりをして、2分ほど茹で、冷水につけます。
  • 21の水気を切りヘタを取ったら、2センチの小口切りにします。
  • 3ボウルに(A)を合わせておきます。
  • 43にミックスビーンズ、ツナ、2を入れ混ぜ合わせ、お皿に盛り付けたら完成です。

コツ・ポイント

オクラを茹でる時は、ヘタを切り落とさずにそのまま茹でてから切ると、水っぽくなりにくいです。 塩加減、辛さは、お好みで調整して下さい。

たべれぽ

レシピ満足度
4.35
16人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか?
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。