鶏もも肉と絹さやの海苔和え レシピ・作り方

「鶏もも肉と絹さやの海苔和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

のりたっぷりの鶏もも肉と絹さやのサラダのご紹介です。 のりの佃煮と焼きのりをふんだんに使用しているので、香りもよく美味しいです。 電子レンジを使用しているので、調理時間の時短になっています。 とても美味しいのでぜひお試しください。
調理時間:20分
費用目安:300円前後
Favorite buttonRemove favorite button

スマホで見る

材料(2人前)

  • 鶏もも肉120g
  • 料理酒大さじ1
  • 絹さや70g
  • 冷水 (冷やす用)適量
  • のり (焼きのり)1枚
  • ①のりの佃煮大さじ1
  • ①マヨネーズ大さじ1
  • ①しょうゆ小さじ1

作り方

  1. 準備.
    絹さやのヘタと筋を取っておきます。
  2. 1.
    絹さやを半分に切り、耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱したら冷水に取って冷まします。
  3. 2.
    鶏もも肉にフォークで数ヶ所穴を開け、耐熱ボウルに鶏もも肉と料理酒を入れてラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱します。粗熱を取ったら一口大に切ります。
  4. 3.
    のりを手で一口大にちぎります。
  5. 4.
    ボウルに①を入れてよく混ぜたら、よく水気を切った1、2を入れて混ぜます。
  6. 5.
    お皿に盛り、3を飾ったら完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。
鶏もも肉は、鶏むね肉や鶏ささみなどお好みのお肉でも美味しく召し上がれます。

たべれぽ

たべれぽ
Profile picture small
鈴木晴子
2018年05月14日

想像以上に美味しかったです!絹さやが甘くて。また作りたいです。

コメント

コンテンツがありません。

人気のカテゴリ

Video preload backgroundさっぱり 白菜とちくわの和え物
秋・冬の代表的な野菜である白菜。お鍋や漬物のような定番のレシピに加え、餃子や炒めものなど様々なアレンジレ...
Video preload background大根おろしとなめたけのさっぱりおろしあえ
煮物や鍋、お味噌汁で大活躍の大根のレシピをご紹介します。今まで同じレパートリーしかなかった方や、いつも使...
Video preload backgroundさつまいもとピーマンのトマト炒め煮
甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
Video preload backgroundシャキシャキ美味しい 春キャベツのタラコ和え
一年中楽しめるキャベツを使ったレシピをご紹介します。 何と合わせても美味しいキャベツなので、いろんな組...
Video preload background紅生姜がアクセント もやしの豚バラ肉巻き
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload background大根と鶏肉の照り煮
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Close
QRコードリーダーで読み取ってください