簡単もうひと品 赤パプリカとみつばのチーズおかか和え レシピ・作り方

「簡単もうひと品 赤パプリカとみつばのチーズおかか和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

お肉やお魚料理の付け合せにおすすめ!電子レンジでパパッと作れる、お手軽なひと品です。野菜を切って・レンジで加熱し、和えるだけ。時間のない日の食事作りに便利です。赤と緑で彩りの良いひと品なので、お弁当のおかずにもおすすめですよ。

調理時間:10分

費用目安:150円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • 赤パプリカ 1個
  • 三つ葉 60g
  • ①かつお節 3g
  • ①粉チーズ 大さじ1
  • ①しょうゆ 大さじ1/2
  • 白いりごま 少々

作り方

  1. 準備. 三つ葉と赤パプリカは流水で洗い、水気をしっかり拭き取っておきます。
  2. 1. 三つ葉は根元を切り落とし、4cm幅に切ります。赤パプリカは半分に切り、茎と種を取り除き、1cm幅に切ります。
  3. 2. 1のパプリカを耐熱容器に入れてラップをかけて、600Wのレンジで1分加熱し、粗熱をとります。
  4. 3. 2に三つ葉を加え、①で和えます。
  5. 4. お皿に盛り付けて、白いりごまを振って完成です。

料理のコツ・ポイント

三つ葉の代わりに、下茹でしたほうれん草や小松菜を使っても彩りよく、おいしく調理できます。 お弁当に入れる際は、汁気をしっかりきってから詰めてくださいね。

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