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ニラと豚トロの塩炒め レシピ・作り方
「ニラと豚トロの塩炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
4.65(14)
今晩のおかずに、ニラと豚トロの塩炒めはいかがでしょうか。時間のない時や、あと一品欲しい時などに、ぱぱっと手軽に作れるので、忙しいときの夕食にぴったりですよ。是非作ってみてくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:121.ニラは3cm幅に切ります。
- 0:182.中火で熱したフライパンにごま油を入れ、豚トロを炒めます。
- 0:273.火が通ってきたら、調味料と1を入れ、味が馴染んだら火を止め、皿に盛り付け完成です。
コツ・ポイント
辛いものが苦手な方は、黒こしょうの量を調節してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 714kcal
- 炭水化物：
- 14.3g
- 脂質：
- 54.9g
- 塩分量：
- 1.9g
- タンパク質：
- 31.6g
たべれぽ
レシピ満足度
4.65
14人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
豚トロのジューシーな旨みが引き立つ一品です。もやしや玉ねぎを追加すると、ボリュームアップとともに野菜の甘みも加わります。調味料は多めにし、鶏ガラスープの素を加えることでプロの味わいに大変身。最後に黒コショウやレモン汁でアクセントを付けると、より香り高く仕上がります。シンプルな材料で手軽に作れて、お子様にも好評な一品です。
よくある質問
- Q料理酒の代用はありますか？+A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
