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切り昆布とツナのサラダ　レシピ・作り方

「切り昆布とツナのサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10 分
費用目安
200 円
4.43
(29)

切り昆布とツナを使ったシンプルなサラダです。お料理初心者の方にもおすすめです。とても簡単なので忙しい日にもピッタリです。あともう一品ほしいときにいかがでしょうか。ぜひ試してみてくださいね。

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材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1 切り昆布は5cm幅に切ります。
  2. 2 玉ねぎは繊維に沿って薄切りにします。水に15分程さらし、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。
  3. 3 鍋にお湯を沸かして1を入れ、30秒ほどゆで、お湯を切ります。粗熱を取り、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。
  4. 4 ボウルに2、3、ツナ油漬け、(A)を入れて混ぜ合わせます。全体に味がなじんだら器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

切り昆布は生のものを使用していますが、乾燥タイプを使う場合は20gを水で戻してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.43
29人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

切り昆布の独特な食感が主役の、さっぱりと爽やかなサラダです。めんつゆとマヨネーズのバランスが絶妙で、ツナとすりごまのコクが味を引き立てます。玉ねぎや紫玉ねぎ、人参、きゅうり、ピーマンなどお好みの野菜を加えることで、彩り豊かなヘルシーメニューに仕上がります。水気をしっかり絞れば、べちゃつかずシャキシャキとした食感を楽しめます。作り置きにも向いており、家族みんなに好評な一品です。

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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

だいぞう
だいぞう
乾燥の昆布は20㌘ということでしょうか。
kurashiru
kurashiru
使用する昆布によっても変わりますので正確な分量はお伝えできかねますので パッケージに記載の量をご使用くださいね。 乾燥昆布の場合は、水で戻したものを80g使用してください。 とてもおいしいので試してみてくださいね。美味しく作れますように。

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