さっぱり冷たいツナトマ納豆蕎麦　レシピ・作り方

Name: さっぱり冷たい ツナトマ納豆蕎麦
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 servings
Ingredients: そば 100g; お湯 適量; トマト 1/2個; 納豆 50g; 付属のタレ 1袋; ツナ油漬け 30g; めんつゆ 50ml; 水 50ml; ごま油 小さじ1; 大葉 1枚

「さっぱり冷たいツナトマ納豆蕎麦」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間

20 分

費用目安

300 円

4.49

(74)

冷たいお蕎麦のバリエーション、増やしてみませんか？ツナ、トマト、納豆が相性抜群で、つるっと一気に食べられます。大葉の爽やかなアクセントも効いています。いつものざるそばや温かいお蕎麦もいいですが、こちらもぜひお試しくださいね。

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材料（1人前）

分量の調整

1 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

準備大葉は軸を切り落とし、細切りにしておきます。ツナ油漬けは油を切っておきます。
1 トマトはヘタを切り落とし、1cm角に切ります。
2 ボウルに納豆、付属のタレを入れて混ぜ合わせます。
3 別のボウルに(A)を入れ混ぜ合わせます。
4 鍋でお湯を沸騰させ、そばをパッケージの表記通りゆで、流水で洗い、水気を切ります。
5 器に4、1、2、ツナ油漬けの順に盛り付け、3をかけます。
6 大葉をトッピングして完成です。

コツ・ポイント

茹で時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。そばをそうめんやスパゲティに代えても美味しくお召し上がり頂けます。

たべれぽ

レシピ満足度

4.49

74人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

夏にピッタリのさっぱり麺で、栄養満点の一品です。ツナと納豆の旨味に、トマトの爽やかな酸味が絶妙にマッチ。大葉の香りが食欲をそそり、のりや鰹節をトッピングすると更に美味しさアップ。そば以外にもうどんやそうめんでも作れる万能レシピです。納豆のネバネバがとろろのような食感で、火を使わずに作れるのもうれしいポイント。暑い日の定番メニューになること間違いなしです。