レンジで簡単 卵チャーハン風 レシピ・作り方
「レンジで簡単 卵チャーハン風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
電子レンジで簡単に作れるチャーハンのご紹介です。具材は長ねぎと卵のみですが、お好みの具材を加えてアレンジもできます。簡単に作れるので、忙しい日や小腹が空いたときの夜食などにもおすすめですよ。ぜひお試しくださいね。
調理時間:20分
費用目安:100円前後
材料(1人前)
- ごはん 200g
- 長ねぎ 5cm
- 溶き卵 (Mサイズ) 1個分
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1
- (A)ごま油 小さじ1
- (A)黒こしょう ふたつまみ
- (A)塩 ひとつまみ
- 小ねぎ (小口切り) 適量
作り方
- 1. 長ねぎは小口切りにします。
- 2. 大きめの耐熱ボウルにごはん、1、溶き卵、(A)を入れて、よく混ぜます。
- 3. ボウルに貼り付けるように広げ、ふんわりとラップをかけ、500Wの電子レンジで2分加熱します。
- 4. 一度取り出してよく混ぜ合わせ、ラップをかけずに再度500Wの電子レンジで卵に火が通るまで2分加熱します。
- 5. 再度よく混ぜ合わせます。
- 6. お皿に盛り付け、小ねぎをのせて完成です。
料理のコツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
たべれぽ
4.4
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