ミュートを解除
簡単おつまみ！タコと玉ねぎのマスタードマリネ レシピ・作り方
「簡単おつまみ！タコと玉ねぎのマスタードマリネ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
300円
4.55(5)
茹でダコと玉ねぎで、すぐにできるおつまみマリネです。粒マスタードがいいアクセントになり、とっても美味しくワインやビールがすすみますよ。ごはんのおかずにも合います。簡単ですのでぜひ作ってみてくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:061.茹でダコはぶつ切りにします。
- 0:052.玉ねぎは薄くスライスします。
- 0:223.ボウルに(A)をよく混ぜ合わせます。
- 0:224.1と2を加えて混ぜ合わせ、塩こしょうで味を調えたらできあがりです。
コツ・ポイント
玉ねぎの辛みが苦手な方は、切ったあと少し水にさらしてください。
調味料はオリーブオイル以外をよく混ぜたあと、オイルを少しずつ垂らしながら混ぜることで分離しません。
お好みでセロリを加えても美味しいです。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 183kcal
- 炭水化物：
- 6.9g
- 脂質：
- 9g
- 塩分量：
- 0.7g
- タンパク質：
- 13.1g
たべれぽ
レシピ満足度
4.55
5人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
