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焼き塩サバたっぷりおにぎり レシピ・作り方
「焼き塩サバたっぷりおにぎり」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
塩サバを焼いてほぐしてごはんに混ぜ込みおにぎりにしました。一緒に加えた黒いりごまとごま油の香ばしさが食欲をそそります。お魚が苦手な方にも食べやすいのでおすすめです。朝食や小腹の減ったときの夜食にもぴったりです。ぜひお試しくださいね。
材料 （2人前）
分量の調整
2 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1 塩サバはグリル、焼き網などを使ってしっかりと焼きます。
- 2 粗熱が取れた1の骨や皮を除き、身をほぐします。
- 3 ボウルに温かいごはんを入れ、(A)と2を加えてよく混ぜ合わせます。
- 4 3を4等分にして、ラップでくるんでおにぎりにしたら完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 塩サバの代わりにサバを使用する場合は、塩を加えて味を調えてください。 黒いりごまの代わりに白いりごまでもお作りいただけます。
たべれぽ
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よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか？
A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
質問
すず
サバの代わりに鮭フレークでも美味しく出来るかな？？
kurashiru
塩サバの代わりに鮭フレークを使用していただいてもお作りいただけますよ。ぜひアレンジをして作ってみてくださいね。美味しくできますように。
なお
サバは焼くと油が出ますが、ごま油を加えると油っぽくなりませんか？大丈夫ですか？
kurashiru
油っぽいと感じた場合は、ごま油の量を調節していただいて大丈夫ですよ。
お好みの味に合わせてアレンジしてみて下さいね。美味しく作れますように。
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