フライパンで簡単チーズキーマカレー　レシピ・作り方

Name: フライパンで簡単 チーズキーマカレー
Cook time: 70 min
Total time: 70 min
Yield: 1 servings
Ingredients: サプリ米 カルシウム米入りごはん 200g; 玉ねぎ 1/4個; 豚ひき肉 150g; すりおろしニンニク 小さじ1/2; すりおろし生姜 小さじ1/2; ケチャップ 大さじ1/2; ウスターソース 大さじ1/4; 水 大さじ3; ハウス こくまろカレー ＜中辛＞ 140g 30g; ピザ用チーズ 10g; バジル 小さじ1/2; 温泉卵 1個

「フライパンで簡単チーズキーマカレー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間

70 分

費用目安

- 円

4.44

(49)

フライパンだけで簡単にキーマカレーが作れますよ。いつものキーマカレーにチーズを加えることでボリュームとコクがアップします。サプリ米をいつものごはんに加えるだけで手軽に栄養補給ができますよ。今回はサプリ米［カルシウム米］を使用しています。

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材料（1人前）

分量の調整

1 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

1 米にサプリ米を加え、水を入れ炊飯します。
2 たまねぎをみじん切りにします。
3 フライパンに2、豚ひき肉、すりおろし生姜、すりおろしニンニクを入れ中火で炒めます。
4 3に(A)を入れ沸騰したら弱火で3分程度煮、ピザ用チーズを入れ、溶かします。
5 1をお皿に盛り4を乗せ、温泉卵とバジルをトッピングしたら完成です。

コツ・ポイント

水加減はお好みで調節してください。バジル、温泉卵はお好みでトッピングしてください。カレールウはお好みのものでもお作りいただけますよ。 ※動画内では炊きやすいように1合炊いていますが、1食分(米90g)あたりサプリ米1.2g使用しております。

たべれぽ

レシピ満足度

4.44

49人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

チーズのコクとまろやかさが特徴的な本格的なキーマカレーです。人参やナス、夏野菜などをみじん切りにして加えるアレンジも好評。バターとはちみつで優しい味わいに調整でき、仕上げに温泉卵や目玉焼きをのせると、さらにジュワッと濃厚な一品に変身します。サフランライスと合わせても美味しく、家族みんなからおかわりの声が上がる人気メニューです。ケチャップとソースで作る簡単レシピながら、手の込んだ本格的な味わいを楽しめます。