お手軽四色ビビンバ丼 レシピ・作り方

「お手軽四色ビビンバ丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

具沢山でとっても美味しいビビンバのレシピです。3種類のナムルも、電子レンジの力を借りれば簡単に作れます。お腹が空いている時の昼食や、夕飯にいかがですか?ごはんが進む味付けに仕上がっております。ぜひお試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:600円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • ごはん 300g
  • 牛肉炒め
  • 牛もも肉 (ステーキ用) 150g
  • ごま油 小さじ1
  • ①しょうゆ 大さじ1
  • ①コチュジャン 小さじ1
  • ほうれん草のナムル
  • ほうれん草 1束
  • 水 (塩茹で用) 1000ml
  • 塩 (塩茹で用) 小さじ1
  • 氷水 適量
  • ごま油 小さじ1
  • すりおろしニンニク 小さじ1
  • 少々
  • もやしのナムル
  • もやし (100g) 1/2袋
  • ごま油 小さじ1
  • すりおろしニンニク 小さじ1
  • 少々
  • にんじんのナムル
  • にんじん 100g
  • 水 (レンジ用) 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • すりおろしニンニク 小さじ1
  • 少々
  • 卵黄 2個

作り方

  1. 1. にんじんは皮を剥き、5cm長さの細切りにします。
  2. 2. ほうれん草は根元を落として5cm長さに切ります。
  3. 3. 牛もも肉は細切りにします。
  4. 4. 鍋でお湯を沸かします。鍋のお湯が沸騰したら、塩、2を入れて30秒ほど塩茹でし、冷水に取ります。
  5. 5. 耐熱容器にもやし、別の耐熱容器に1、水を入れてふんわりとラップをかけ、500Wの電子レンジで4分間加熱します。
  6. 6. しんなりしたら、電子レンジから取り出し、もやし、にんじん、ほうれん草の水気を切り、それぞれごま油、すりおろしニンニク、塩と和えます。
  7. 7. 熱したフライパンにごま油をひき、3を炒めます。3に火が通ってきたら①を入れて炒めます。
  8. 8. 具材を盛り付け、中央に卵黄を乗せたら完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

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