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北欧風!サーモンのあったかスープ レシピ・作り方
「北欧風!サーモンのあったかスープ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
500円
4.45(125)
日本でも北欧風のスープを!サーモンのスープを簡単に作れます。
牛乳ベースでコクはあるけどあっさりしていて、どの時期にも美味しく召し上がっていただけますよ。
野菜と魚が一度に取れ、具だくさんでおなかにも溜まるのでランチにもおすすめです!
牛乳ベースでコクはあるけどあっさりしていて、どの時期にも美味しく召し上がっていただけますよ。
野菜と魚が一度に取れ、具だくさんでおなかにも溜まるのでランチにもおすすめです!
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備じゃがいもは芽を取り、皮を剥いておきます。にんじんは皮を剥いておきます。
- 1じゃがいも、にんじんを一口大に切ります。
- 2ニンニクをみじん切りにします。
- 3サーモンを一口大に切ります。
- 4鍋にオリーブオイルと2を入れ弱火にかけ、炒めます。
- 5香りが出たら1を入れ、中火で炒めます。
- 6全体に油がなじんだら、水とコンソメ顆粒を入れ、中火で煮立てます。沸騰したら3を加えます。
- 7野菜が柔らかくなったら、牛乳、レモン汁を加えて、沸騰直前で火を止めます。塩、黒こしょうで味を調え、ディルをトッピングします。器によそい完成です。
コツ・ポイント
サーモンの皮が気になる方は取り除いてください。
牛乳を入れたら、沸騰させないように注意し、弱火で火にかけてください。
ニンニクは焦げやすいので、木べらで混ぜながら香りを出してください。
お好みで最後にオリーブオイルをかけてください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.45
125人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
サーモンとハーブの香り豊かな北欧風スープは、牛乳のまろやかさとレモンの爽やかな酸味が絶妙なバランス。じゃがいも、人参などの野菜もホクホクと煮込まれ、具だくさんで満足感があります。ディルの代わりにローズマリーやタイム、バジルでも美味しく仕上がり、体が芯から温まるほっとする味わいです。豆乳で作っても美味しく、お好みで生クリームを加えれば、よりコクのある仕上がりに。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
