レンジで時短簡単!オムライスおにぎり レシピ・作り方

「レンジで時短簡単!オムライスおにぎり」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

薄焼き玉子を焼いている間に電子レンジでケチャップライスを作ってしまうので、短時間でさっと作れるオムライスおにぎりです。とっても可愛いくてお子様も喜びますよ。朝食に作れば家族のテンションが上がる美味しさです。是非作ってみてくださいね。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

  • ケチャップライス
  • ごはん 160g
  • ベーコン (薄切り・ハーフ) 40g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ミックスベジタブル (冷凍) 40g
  • ケチャップ 大さじ1.5
  • 塩こしょう 少々
  • 薄焼き玉子
  • 2個
  • 塩こしょう 適量
  • マヨネーズ 小さじ2
  • 有塩バター 5g
  • スライスチーズ 1枚
  • ベビーリーフ 20g
  • トマト 20g

作り方

  1. 準備. ミックスベジタブルはパッケージの表記に従って解凍しておきます。 スライスチーズは半分に切っておきます。
  2. 1. ベーコンは1cm角に、玉ねぎはみじん切りにします。
  3. 2. 耐熱ボウルに1、残りのケチャップライスの材料を入れ、ラップをして600Wの電子レンジで2分ほど温めます。
  4. 3. よくかき混ぜて、ラップをしてさらに1分、追加で温めます。
  5. 4. ボウルに薄焼き玉子の有塩バター以外の材料をよく混ぜ合わせます。
  6. 5. 熱したフライパンに有塩バターを溶かし、中火にして4の半量を流し入れたら両面焼き、火が通ったら火から下ろします。もう1枚同様に作ります。
  7. 6. 3を2つに分けてラップに包み、三角形に握ります。
  8. 7. ラップを広げて5を1枚敷き、中心にスライスチーズを乗せて、その上に6を置きます。薄焼き玉子で包むようにして握ったら完成です。

料理のコツ・ポイント

ケチャップライスを電子レンジではなくフライパンで作る場合は、少々のサラダ油を温めて野菜類を炒め、温かいごはんを加えて調味料で和えてください。 チーズは加熱を行わなくても食べられるものを使用しています。ご使用のチーズによっては加熱をしないと食べられないものもございますのでご注意ください。 お弁当に入れる際には、必ずよく火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。ごはんはよく冷ましてから包んでください。

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