インパクト大!重ねるだけ!ミルフィーユのり弁 レシピ・作り方

「インパクト大!重ねるだけ!ミルフィーユのり弁」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

フタを開けたら真っ黒! だけど中は鮮やかなミルフィーユ弁当に! インパクト大なお弁当で、ごはんタイムを楽しくしませんか? お好きな具を重ねるだけ! とっても簡単にお弁当を作ることができます。 ぜひ作ってみて下さいね。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

  • ごはん 200g
  • 韓国のり 4枚
  • 豚ひき肉 100g
  • ほうれん草 50g
  • 1個
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • コチュジャン 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • スライスチーズ 1枚

作り方

  1. 1. 豚ひき肉は塩こしょう、コチュジャン、しょうゆを混ぜてふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで2分半加熱します。
  2. 2. ほうれん草は2cm幅にカットして、ラップをかけ、600Wの電子レンジで1分加熱し、冷水にさらしてアクを取っておきます。
  3. 3. 卵を砂糖と混ぜてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで1分加熱し、スプーンなどでほぐします。
  4. 4. スライスチーズをお好きな型でくり抜きます。
  5. 5. お弁当箱にごはん、水気を切った2、ごはん、1、ごはん、3を順に重ねて、韓国のり、4を飾れば完成です。

料理のコツ・ポイント

ほうれん草は冷凍の物でも代用可能です。 ひき肉はピリ辛にしておりますが、辛いものが苦手な方はコチュジャンを抜いて下さい。 電子レンジの種類によって加熱時間が異なりますので、その都度調節して下さい。 ひき肉にはきちんと火を通して下さい。 余ったチーズはご飯の中に混ぜ込んでも美味しくお召し上がり頂けます。

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