インパクト大!重ねるだけ!ミルフィーユのり弁

「インパクト大!重ねるだけ!ミルフィーユのり弁」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

フタを開けたら真っ黒! だけど中は鮮やかなミルフィーユ弁当に! インパクト大なお弁当で、ごはんタイムを楽しくしませんか? お好きな具を重ねるだけ! とっても簡単にお弁当を作ることができます。 ぜひ作ってみて下さいね。
調理時間:20分
費用目安:300円前後

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材料(1人前)

  • ごはん200g
  • 韓国のり4枚
  • 豚ひき肉100g
  • ほうれん草50g
  • 1個
  • 砂糖小さじ1
  • 塩こしょう少々
  • コチュジャン小さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • スライスチーズ1枚

手順

  1. 1.
    豚ひき肉は塩こしょう、コチュジャン、しょうゆを混ぜてふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで2分半加熱します。
  2. 2.
    ほうれん草は2cm幅にカットして、ラップをかけ、600Wの電子レンジで1分加熱し、冷水にさらしてアクを取っておきます。
  3. 3.
    卵を砂糖と混ぜてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで1分加熱し、スプーンなどでほぐします。
  4. 4.
    スライスチーズをお好きな型でくり抜きます。
  5. 5.
    お弁当箱にごはん、水気を切った2、ごはん、1、ごはん、3を順に重ねて、韓国のり、4を飾れば完成です。

料理のコツ・ポイント

ほうれん草は冷凍の物でも代用可能です。
ひき肉はピリ辛にしておりますが、辛いものが苦手な方はコチュジャンを抜いて下さい。
電子レンジの種類によって加熱時間が異なりますので、その都度調節して下さい。
ひき肉にはきちんと火を通して下さい。
余ったチーズはご飯の中に混ぜ込んでも美味しくお召し上がり頂けます。

たべれぽ

たべれぽ
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岩ちゃん&夏恋LOVE
2017年08月07日

中の具は、卵以外、変えました🍱
色々なおかずで作れそうです!

たべれぽ
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aidaih
2017年04月29日

朝起きてから、家にあるものでつ作ったので完成度は、低いですが、簡単に作れて、楽しかったです。

コメント

Mone Kobayashi
Mone Kobayashi
豆板醤でも大丈夫ですか?
5日前
kurashiru
kurashiru
コチュジャンと豆板醤では味が大きく異なるため、代用はおすすめいたしません。レシピ通りもおいしいのでぜひ試してみてくださいね。おいしく作れますように。
4日前
Nana Koike
Nana Koike
晩御飯に作りました、冷凍ほうれん草だったので10分くらいで出来ました。
8ヶ月前
ばぁば
ばぁば
思っていたより大変だったのに、「えーっ海苔弁😅」って思われました😵
8ヶ月前
幸咲もも
幸咲もも
甘い卵のほうがいいのですか??
9ヶ月前
kurashiru
kurashiru
今回はピリ辛のそぼろに合うように甘い卵にしましたが、お好みお味で大丈夫ですよ。
ぜひ作ってみて下さいね
9ヶ月前
Yumi Nakamura
Yumi Nakamura
これは、さっそく明日のお弁当につくってみましよっ。
9ヶ月前

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