料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

インパクト大!重ねるだけ!ミルフィーユのり弁

「インパクト大!重ねるだけ!ミルフィーユのり弁」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

フタを開けたら真っ黒! だけど中は鮮やかなミルフィーユ弁当に! インパクト大なお弁当で、ごはんタイムを楽しくしませんか? お好きな具を重ねるだけ! とっても簡単にお弁当を作ることができます。 ぜひ作ってみて下さいね。
調理時間:20分
費用目安:300円前後

スマホで見る

材料(1人前)

  • ごはん200g
  • 韓国のり4枚
  • 豚ひき肉100g
  • ほうれん草50g
  • 1個
  • 砂糖小さじ1
  • 塩こしょう少々
  • コチュジャン小さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • スライスチーズ1枚

手順

  1. 1.
    豚ひき肉は塩こしょう、コチュジャン、しょうゆを混ぜてふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで2分半加熱します。
  2. 2.
    ほうれん草は2cm幅にカットして、ラップをかけ、600Wの電子レンジで1分加熱し、冷水にさらしてアクを取っておきます。
  3. 3.
    卵を砂糖と混ぜてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで1分加熱し、スプーンなどでほぐします。
  4. 4.
    スライスチーズをお好きな型でくり抜きます。
  5. 5.
    お弁当箱にごはん、水気を切った2、ごはん、1、ごはん、3を順に重ねて、韓国のり、4を飾れば完成です。

料理のコツ・ポイント

ほうれん草は冷凍の物でも代用可能です。
ひき肉はピリ辛にしておりますが、辛いものが苦手な方はコチュジャンを抜いて下さい。
電子レンジの種類によって加熱時間が異なりますので、その都度調節して下さい。
ひき肉にはきちんと火を通して下さい。
余ったチーズはご飯の中に混ぜ込んでも美味しくお召し上がり頂けます。

たべれぽ

たべれぽ
Profile picture small
岩ちゃん&夏恋LOVE
2017年08月07日

中の具は、卵以外、変えました🍱
色々なおかずで作れそうです!

たべれぽ
Profile picture small
aidaih
2017年04月29日

朝起きてから、家にあるものでつ作ったので完成度は、低いですが、簡単に作れて、楽しかったです。

コメント

Nana Koike
Nana Koike
晩御飯に作りました、冷凍ほうれん草だったので10分くらいで出来ました。
6ヶ月前
ばぁば
ばぁば
思っていたより大変だったのに、「えーっ海苔弁😅」って思われました😵
6ヶ月前
幸咲もも
幸咲もも
甘い卵のほうがいいのですか??
7ヶ月前
kurashiru
kurashiru
今回はピリ辛のそぼろに合うように甘い卵にしましたが、お好みお味で大丈夫ですよ。
ぜひ作ってみて下さいね
7ヶ月前
Yumi Nakamura
Yumi Nakamura
これは、さっそく明日のお弁当につくってみましよっ。
7ヶ月前

人気のカテゴリ

Video preload backgroundサクッと美味しい!なすの天ぷら
焼く、蒸す、炒めるなど様々な料理で活躍するなすのレシピを紹介致します。和食から中華、洋食までテイストも豊...
Video preload background彩り野菜のチーズ焼き
ほくほくとした甘さが特徴のカボチャ。スイーツから夕飯のおかずまで、幅広く大活躍してくれる食材です。その美...
Video preload backgroundサツマイモでほくほく肉じゃが
甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
Video preload background焼肉のタレで やみつき春雨炒め
毎日作るお弁当、旅行のために作るお弁当、運動会やピクニックなどの行事用に作るお弁当、様々な場で活躍するお...
Video preload backgroundコチュジャンでピリ辛 豚バラ肉と玉ねぎの炒め物
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload backgroundレモン香る トースターで揚げないからあげ
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Close
QRコードリーダーで読み取ってください