ミュートを解除

ごろごろ具だくさん！お食事パンケーキ　レシピ・作り方

「ごろごろ具だくさん！お食事パンケーキ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10分
費用目安
200円
4.29(28)
甘じょっぱさがクセになる！
いろいろな具材がゴロゴロ入って、大満足のお食事系パンケーキです。
一皿でいろんな食材が食べられるので、ランチにもピッタリ！パンケーキの新定番になるかもしれません。
ぜひ、お試しくださいね。
印刷する

材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    ツナは水気と油分を切っておきます。

  • 0:34
    1.じゃがいもは皮をむき芽を取って、1cmの角切りに、玉ねぎはみじん切りにします。
  • 0:17
    2.耐熱容器に1と(A)の調味料を入れラップをし、600Wのレンジで3分加熱します。
  • 0:25
    3.別のボウルで(B)を混ぜ、ツナと粗熱を取った2を加えてさっくりと混ぜます。
  • 0:19
    4.中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、3を両面がこんがりするまで焼きます。
  • 0:05
    5.器に盛り、マヨネーズを添えて完成です。

コツ・ポイント

具はきのこやハムなど、お好みのものでアレンジ可能です。 その際は、水気の多いものを避けてくださいね。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
1212kcal
炭水化物：
203.6g
脂質：
33.3g
塩分量：
4.1g
タンパク質：
38.6g

たべれぽ

レシピ満足度
4.29
28人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

ジャガイモのゴロゴロした食感が楽しい具だくさんパンケーキです。ツナやベーコン、チーズなど好みの具材をアレンジできて、パセリや人参、ほうれん草などの野菜も手軽に取り入れられます。もっちりとした生地に具材の旨味が溶け込み、ケチャップやマヨネーズを添えれば、おかずとしても大満足。中学生でも作れる簡単さで、朝食やランチにぴったりの一品です。

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

このレシピに関連するカテゴリ