ごろごろ具だくさん！お食事パンケーキ　レシピ・作り方

手順

1. 準備 ツナは水気と油分を切っておきます。
2. 1 じゃがいもは皮をむき芽を取って、1cmの角切りに、玉ねぎはみじん切りにします。
3. 2 耐熱容器に1と(A)の調味料を入れラップをし、600Wのレンジで3分加熱します。
4. 3 別のボウルで(B)を混ぜ、ツナと粗熱を取った2を加えてさっくりと混ぜます。
5. 4 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、3を両面がこんがりするまで焼きます。
6. 5 器に盛り、マヨネーズを添えて完成です。