簡単 ズッキーニのピカタ レシピ・作り方

「簡単 ズッキーニのピカタ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ズッキーニを使用したピカタです。 お弁当にも、おつまみにも、もちろん今晩の一品にも、覚えておくと便利な万能レシピです。 トマトの添え物で、色合いも綺麗です。 とても簡単ですので、ぜひお試しくださいね。

調理時間:30分

費用目安:250円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • ズッキーニ (200g) 1本
  • 少々
  • 薄力粉 大さじ2
  • トマト 1個
  • ピカタ液
  • 2個
  • パセリ (衣用) 30g
  • ①粉チーズ 大さじ1.5
  • ①パン粉 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • パセリ (飾り用) 適量
  • ケチャップ 適量

作り方

  1. 1. ズッキーニを1cm幅の輪切りにし、塩をふって5分置きます。
  2. 2. 衣用のパセリをみじん切りにします。
  3. 3. トマトのヘタを取り、輪切りにします。
  4. 4. 1の水気をキッチンペーパーで拭き取り、薄力粉を両面にまぶします。
  5. 5. ボウルに卵を割り溶いたら、ピカタ液の材料を全て入れて混ぜ合わせ、4を絡めます。
  6. 6. 中火でで熱したフライパンにオリーブオイルをひき、5の両面を焼き目が付くまで強火で焼きます。
  7. 7. お皿に3と6を交互に並べて盛り、ケチャップを添えて、飾り用のパセリを乗せたら完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 ピカタをお弁当に入れる場合は、しっかり加熱してください。 パセリは乾燥パセリでも代用可能です。

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