お弁当にぴったり 鶏肉のケチャップミートボール レシピ・作り方
「お弁当にぴったり 鶏肉のケチャップミートボール」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
お弁当にぴったりなおかずのミートボールはいかがでしょうか。 大人から子供まで大好きな、甘酸っぱいケチャップの味つけが、食欲沸かせてくれますよ。 ビールのおつまみにもよく合うので、是非作ってみてくださいね。
調理時間：20分
費用目安：300円前後
材料(2人前)
作り方
- 1. 玉ねぎはみじん切りにします。
- 2. ボウルに調味料を入れ混ぜ合わせます。
- 3. 別のボウルにミートボールの材料を入れ混ぜ合わせ、一口大に丸めます。
- 4. 中火で熱したフライパンにサラダ油を入れ、3を焼きます。
- 5. 4に火が通ったら、2を入れとろみが出たらお皿に盛り、小ねぎを振りかけたら完成です。
料理のコツ・ポイント
ミートボールを丸めるときは、手にサラダ油を塗ると、手につきにくくなり、成形しやすくなります。 鶏肉以外の肉でもお作りいただけます。 お弁当として持ち運ぶ際は食中毒に配慮し、衛生的な環境下で調理を行ってください。持ち運びの際は保冷剤をつけて冷蔵庫やなるべく涼しい場所に保管してください。加熱の必要があるものは必ずよく火を通し、しっかりと粗熱を取り、余分な汁気は切ってからお弁当に詰めてください。 ※お酒は二十歳になってから
たべれぽ
4.4
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