お弁当にぴったり 鶏肉のケチャップミートボール レシピ・作り方
「お弁当にぴったり 鶏肉のケチャップミートボール」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
お弁当にぴったりなおかずのミートボールはいかがでしょうか。 大人から子供まで大好きな、甘酸っぱいケチャップの味つけが、食欲沸かせてくれますよ。 ビールのおつまみにもよく合うので、是非作ってみてくださいね。
調理時間:30分
費用目安:300円前後


材料(2人前)
作り方
- 1. 玉ねぎはみじん切りにします。
- 2. ボウルに調味料を入れ混ぜ合わせます。
- 3. 別のボウルにミートボールの材料を入れ混ぜ合せ、一口大に丸めます。
- 4. 中火で熱したフライパンにサラダ油を入れ、3を焼きます。
- 5. 4に火が通ったら、2を入れとろみが出たらお皿に盛り、小ねぎを振りかけたら完成です。
料理のコツ・ポイント
ミートボールを丸めるときは、手にサラダ油を塗ると、手につきにくくなり、成形しやすくなります。 鶏肉以外の肉でもお作りいただけます。 お弁当に入れる際には、必ずよく火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。
たべれぽ
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