お弁当にぴったり 鶏肉のケチャップミートボール　レシピ・作り方

作り方

1. 1.
   玉ねぎはみじん切りにします。
2. 2.
   ボウルに調味料を入れ混ぜ合わせます。
3. 3.
   別のボウルにミートボールの材料を入れ混ぜ合せ、一口大に丸めます。
4. 4.
   中火で熱したフライパンにサラダ油を入れ、3を焼きます。
5. 5.
   4に火が通ったら、2を入れとろみが出たらお皿に盛り、小ねぎを振りかけたら完成です。