今夜の主役のおかずはお決まりですか?献立に悩んだときに頼りになるのが、ごはんによく合う定番おかず。そこで今回は、知っているようで意外と知らない作り方とともに、繰り返し作りたい人気レシピを5つご紹介します。生姜焼きや照り焼きチキン、麻婆豆腐、焼き餃子など、家族から「これ大好き!」と喜ばれそうなメニューをピックアップ。ぜひチェックしてみてくださいね。
「意外と知らない作り方!」「これ大好き」ずっと作り続けたい!家族が喜ぶ“大定番おかず”レシピ5選
1.しっとりやわらか 絶品 豚の生姜焼き
材料 (2人前)
- 豚バラ肉 (切り落とし) 200g
- 玉ねぎ 1個
- (A)料理酒 大さじ3
- (A)しょうゆ 大さじ2
- (A)みりん 大さじ1
- (A)はちみつ 大さじ1
- (A)すりおろし生姜 大さじ1
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1
- サラダ油 大さじ1
- 付け合わせ
- キャベツ (千切り) 20g
- トマト (くし切り) 2切れ
- きゅうり (スライス) 20g
- トッピング
- 白いりごま 適量
手順
- 1 玉ねぎは半分に切り、半分は薄切りにして、残りはすりおろします。
- 2 ボウルに豚バラ肉、1のすりおろし、(A)を入れて混ぜ合わせます。ラップをかけて冷蔵庫で30分程漬けます。
- 3 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、1の薄切りを入れて炒め、しんなりしたら取り出します。
- 4 同じフライパンに2の豚バラ肉を入れて中火で炒めます。豚バラ肉に火が通ったら3、2の残りの汁を入れて炒め合わせます。全体に味がなじんだら火から下ろします。
- 5 お皿に4、付け合わせを盛り付け、白いりごまをかけて完成です。
💡はじめに、豚の生姜焼きのレシピをご紹介します。ジューシーな豚バラ肉の旨みと甘辛の生姜ダレの組み合わせでやみつきになるおいしさです。豚肉をやわらかく仕上げるポイントは、すりおろした玉ねぎを加えたタレに漬け込んでおくこと。味もしっかり馴染み、あとは焼くだけで旨みたっぷりの一品に仕上がります。ぜひお試しくださいね。
※こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。
2.照り焼きチキン
材料 (2人前)
- 鶏もも肉 300g
- 片栗粉 大さじ2
- 料理酒 大さじ1
- (A)しょうゆ 大さじ1
- (A)みりん 大さじ1
- (A)砂糖 小さじ1
- サラダ油 小さじ2
- 添え物
- ベビーリーフ 適量
手順
- 1 鶏もも肉は一口大に切ります。
- 2 全体に片栗粉をまぶします。
- 3 フライパンを中火で熱してサラダ油をひき、2を皮目から入れて5分程焼きます。焼き色がついたら裏返します。
- 4 料理酒を回し入れ、蓋をして中火で3分程蒸し焼きにします。鶏もも肉に火が通ったら(A)を加え、炒め合わせます。
- 5 全体に味がなじんだら火から下ろします。器に盛り付け、ベビーリーフを添えて完成です。
💡10分で完成!甘辛ダレで間違いないおいしさの照り焼きチキンのレシピです。一口大に切った鶏もも肉を焼いて調味料で味つけするだけなので、忙しい日のおかずにもぴったりな一品です。鶏もも肉には片栗粉をまぶしてから焼くと、鶏肉の旨みが閉じこめられ火を通してもやわらかくジューシーに仕上がります。パンにはさんでもおいしいですよ。ぜひアレンジも楽しんでみてくださいね。
3.定番 チキン南蛮
材料 (1人前)
- 鶏もも肉 (1枚) 200g
- 下味
- 料理酒 大さじ1
- すりおろし生姜 小さじ1
- 塩 少々
- 衣
- 薄力粉 大さじ1
- 溶き卵 (Mサイズ) 1個分
- 揚げ油 適量
- タレ
- 酢 大さじ2
- 砂糖 大さじ1.5
- しょうゆ 大さじ1.5
- タルタルソース
- 玉ねぎ 50g
- ゆで卵 1個
- (A)マヨネーズ 大さじ3
- (A)牛乳 大さじ1
- トッピング
- パセリ (乾燥) 適量
- 添え物
- サニーレタス 1枚
- ミニトマト 2個
手順
- 1 タルタルソースを作ります。玉ねぎは粗みじん切りにします。耐熱ボウルに入れて、ラップをかけ、500Wの電子レンジで1分程加熱し、粗熱を取ります。
- 2 ボウルにゆで卵を入れてフォークで粗くつぶし、水気を切った1、(A)を加えて混ぜ合わせます。
- 3 鶏もも肉は身に1cm幅の浅い切りこみを入れます。ジッパー付き保存袋に入れ、下味の材料を加えて揉みこみ、冷蔵庫で15分程置きます。
- 4 キッチンペーパーで汁気を拭き取ってバットに移し、全体に薄力粉をまぶし、溶き卵を絡めます。
- 5 鍋底から3cm程の揚げ油を注ぎ、180℃に熱し、4を入れます。3分程揚げて裏返し、鶏もも肉に火が通るまでさらに3分程揚げ、油を切ります。
- 6 2cm幅に切ります。
- 7 タレを作ります。別の鍋に砂糖、しょうゆを入れて弱火で加熱します。ひと煮立ちしたら酢を加えて30秒程熱し、火から下ろします。
- 8 別のボウルに6を入れ、7をかけて絡めます。
- 9 器にサニーレタス、ミニトマト、8を盛り付け、2、パセリをかけて完成です。
💡たっぷりのタルタルソースでお召し上がりいただく、チキン南蛮はいかがでしょうか。ぷりぷりの鶏もも肉に甘酸っぱいタレがよく絡み、さっぱりとしていてごはんとも相性抜群!濃厚なタルタルソースをつけていただくとさらに味わい深く、ボリューミーで大満足な一品です。タルタルソースは電子レンジで簡単に作れるのもうれしいポイントです。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
4.家庭の味 簡単でおいしい麻婆豆腐
材料 (2人前)
- 豚ひき肉 100g
- 木綿豆腐 300g
- 長ねぎ 1/2本
- ニンニク 1片
- 生姜 5g
- 豆板醤 小さじ1
- 水 200ml
- (A)料理酒 大さじ1
- (A)しょうゆ 大さじ1/2
- (A)砂糖 大さじ1/2
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1
- 水溶き片栗粉 大さじ2
- ごま油 大さじ1/2
- トッピング
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 準備 生姜は皮をむいておきます。
- 1 長ねぎ、ニンニク、生姜はみじん切りにします。
- 2 木綿豆腐はキッチンペーパーに包みます。耐熱ボウルに入れ、ラップをかけずに600Wの電子レンジで2分程加熱します。粗熱を取り、2cm角に切ります。
- 3 フライパンにごま油をひいて中火で熱し、1、豆板醤を入れて炒めます。香りが立ったら豚ひき肉を加えて火が通るまで炒めます。
- 4 2、水、(A)を入れて中火で熱します。ひと煮立ちしたら弱火にし、水溶き片栗粉を回し入れ、とろみがつくまで加熱し、火から下ろします。
- 5 器に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。
💡豆板醤のピリッとした辛さが後を引くおいしさの、麻婆豆腐のレシピです。長ねぎ、生姜、ニンニクの風味を効かせ、さらに鶏ガラスープの素を加えることでコク深い味わいに仕上がります。旨みたっぷりの豚ひき肉のあんが豆腐によく絡み、どんどん食がすすむおいしさ!豆腐は電子レンジで水切りをしてから使うと、水っぽくならずにおいしくお作りいただけます。ぜひ作ってみてくださいね。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
5.ジューシー 羽根つき餃子
材料 (2人前)
- 餃子の皮 16枚
- 水 (のり用) 適量
- 豚ひき肉 100g
- キャベツ 100g
- 塩 (塩もみ用) 小さじ1/2
- 長ねぎ 10cm
- (A)紹興酒 大さじ1
- (A)水 大さじ1
- (A)ごま油 大さじ1
- (A)すりおろし生姜 小さじ2
- (A)しょうゆ 小さじ2
- (A)砂糖 小さじ1/2
- 水溶き薄力粉 200ml
- サラダ油 大さじ2
- しょうゆ 大さじ2
手順
- 1 長ねぎとキャベツはみじん切りにします。ボウルに入れて塩をふり、塩もみをして10分程置き、水気を絞ります。
- 2 ボウルに豚ひき肉と(A)を入れて、粘りが出るまでよく混ぜ合わせ、1を加えてよく混ぜます。
- 3 餃子の皮の縁に水を付け、2をのせて包みます。
- 4 フライパンに1/4量のサラダ油を入れて中火で熱し、3を8個並べて1分程焼きます。焼き色が付いたら半量の水溶き薄力粉を入れ、蓋をして蒸し焼きにします。
- 5 沸騰したら中火のままさらに3分程焼き、水気が飛び、周りがカリッとしたら蓋を外します。1/4量のサラダ油を鍋肌に回しかけて、羽根がきつね色になり、パリッとするまで焼きます。同様に残りの8個を焼きます。
- 6 お皿に盛り付け、しょうゆを添えて完成です。
💡ジューシーな羽根つき餃子で、ごはん派とお酒派、どちらもよろこぶ食卓を作りましょう!キャベツがたっぷり入ったジューシーなあんを包んだら、水溶き薄力粉を加えてパリッと焼きあげます。口の中でジュワっと旨味が広がる餃子は、いくらでも食べられるおいしさですよ。お好みで練り辛子やラー油をつけて召し上がってくださいね。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
人気の定番おかずの作り方をマスターしよう!
今回は定番のおかずの中から、人気のレシピを5つご紹介しました。生姜焼きはタレにすりおろし玉ねぎを加えて漬け込んだり、照り焼きチキンは鶏もも肉に片栗粉をまぶしたりと、ひと工夫を加えることでさらにおいしくなりますよ。ぜひご紹介したレシピを参考にして毎日の献立にお役立てくださいね。
※20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。また運転時、スポーツ時、入浴時はアルコールの摂取をお控えください。
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
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