料理を食卓に並べたら、「またこれ〜?」なんて家族から言われたことはありませんか?毎日ごはんを作っていると、どうしてもメニューがマンネリ化しがちですよね。そこで今回は、いつもの晩ごはんに飽きた時にぴったりな、簡単なのに新しい「レパートリー増量レシピ」をご紹介します!食感が楽しい大根餃子や、包まずにレンジで簡単に作れるシュウマイなど、いつもとちょっと発想を変えた驚きのレシピばかりです。ぜひチェックしてみてくださいね。
「いつもの晩ごはんに飽きたらコレ!」簡単なのに新しい“レパートリー増量”レシピ5選
1.食感楽しい 大根餃子
材料 (2人前)
- 大根 200g
- 塩 少々
- 豚ひき肉 100g
- ニラ 30g
- (A)オイスターソース 大さじ1
- (A)片栗粉 大さじ1
- 薄力粉 大さじ1
- ごま油 大さじ1
- トッピング
- 糸唐辛子 適量
手順
- 1 大根は皮をむいて薄切りにします。バットに並べて塩をふり、10分ほど置きます。
- 2 ニラは粗みじん切りにします。
- 3 ボウルに豚ひき肉、2、(A)を入れてよく混ぜ合わせます。
- 4 1の水気をキッチンペーパーで拭き取ります。片面に薄力粉をまぶし、3をのせて半分に折ります。
- 5 フライパンにごま油をひき、4を並べて中火で焼きます。焼き色がついたら裏返し、蓋をして弱火で5分ほど蒸し焼きにします。豚ひき肉に火が通ったら火から下ろします。
- 6 お皿に盛り付け、糸唐辛子をのせて完成です。
💡中華メニューの定番「焼き餃子」も、皮を変えるといつもとまったく違う味わいになりますよ。薄切りにした大根の食感がよく、ニラやオイスターソースで風味よく仕上げた肉だねの旨みもたっぷり楽しめます。ぜひお試しください。
2.ふわふわはんぺんの卵とじ
材料 (2人前)
- はんぺん (100g) 1枚
- 玉ねぎ 30g
- 卵 (Mサイズ) 2個
- 煮汁
- お湯 150ml
- めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ3
- 砂糖 小さじ1/2
- トッピング
- 小ねぎ (小口切り) 適量
- 七味唐辛子 適量
手順
- 1 はんぺんは三角になるよう8等分に切ります。
- 2 玉ねぎは薄切りにします。
- 3 ボウルに卵を入れ、軽くほぐします。
- 4 鍋に煮汁の材料を入れ中火で熱し、煮立ったら、1、2を入れます。
- 5 玉ねぎがしんなりしたら中火のまま、3をまわし入れ、蓋をして2分程蒸らします。
- 6 卵の縁が乾いてきたら火から下ろします。器に盛り付け、小ねぎを散らし、七味唐辛子をふったら完成です。
💡食感も味わいもとことんやさしい、はんぺんの卵とじはいかがでしょうか。ふわふわのはんぺんとまろやかな卵に、おだしの風味がとてもよく合います。おかずとしてはもちろん、ごはんにのせて丼にするのもおすすめですよ。
※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。
3.レンジで簡単 白菜豚巻きの酒蒸し
材料 (2人前)
- 豚ロース (薄切り・6枚) 120g
- 白菜 (6枚) 250g
- (A)料理酒 大さじ1
- (A)塩 少々
- (A)黒こしょう 少々
- ポン酢 大さじ1
手順
- 準備 白菜は1枚ずつはがしておきます。
- 1 耐熱ボウルに白菜を入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで5分加熱します。
- 2 粗熱を取り、豚ロースをのせて巻きます。
- 3 耐熱容器に巻き終わりを下にして並べ、(A)をかけます。ふんわりとラップをかけ、豚ロースに火が通るまで600Wの電子レンジで8分程加熱します。
- 4 お皿に盛り付け、ポン酢をかけて完成です。
💡あっさりしたものが食べたいなら、電子レンジで白菜豚巻きの酒蒸しに挑戦!豚ロース肉の旨みがやわらかい白菜に染みこんで、ついもうひとつ食べたくなるおいしさです。ポン酢以外に、ゆず胡椒やもみじおろしもよく合いますよ。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
4.かける麻婆豆腐
材料 (2人前)
- 絹ごし豆腐 (300g) 1丁
- 豚ひき肉 100g
- 長ねぎ 10cm
- (A)みそ 大さじ1/2
- (A)しょうゆ 小さじ1
- (A)豆板醤 小さじ1/2
- (A)すりおろし生姜 小さじ1/2
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1/2
- 水 150ml
- 水溶き片栗粉 大さじ1
- ラー油 小さじ1
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 1 絹ごし豆腐は2等分にします。
- 2 長ねぎはみじん切りにします。
- 3 フライパンに豚ひき肉、2、(A)を入れて混ぜ合わせ、中火で加熱します。
- 4 豚ひき肉に火が通ったら水を入れ、中火で加熱します。
- 5 ひと煮立ちしたら弱火にし、水溶き片栗粉を加えて混ぜ合わせ、とろみがついたら火から下ろします。
- 6 お皿に1を盛り付け、5をかけて、小ねぎとラー油をトッピングして完成です。
💡大きいままの豆腐に麻婆あんをたっぷりかけた、いつもとちょっと違う見た目の麻婆豆腐です。切った豆腐を混ぜて作るいつもの麻婆豆腐とはまた違った味わいで、食べごたえもばっちりですよ。
5.レンジで簡単 大きなシュウマイ
材料 (2人前)
- シュウマイの皮 6枚
- 豚ひき肉 250g
- 玉ねぎ 80g
- 片栗粉 (まぶす用) 大さじ1
- カニカマ 80g
- (A)ごま油 大さじ1
- (A)すりおろし生姜 小さじ1
- (A)砂糖 小さじ1/2
- (A)塩こしょう 小さじ1/2
- 水 (蒸す用) 大さじ1
- トッピング
- 小ねぎ (小口切り) 適量
- 添え物
- しょうゆ 大さじ1/2
- 練りからし 小さじ1
手順
- 1 玉ねぎはみじん切りにし、ボウルに入れて片栗粉をまぶします。
- 2 カニカマは粗みじん切りにします。
- 3 ボウルに豚ひき肉、2、(A)を入れてよく混ぜ合わせ、粘りが出たら1を入れてさらによく混ぜ合わせます。
- 4 耐熱皿に入れてシュウマイの皮をのせ、水を回しかけます。ふんわりとラップをかけ、豚ひき肉に火が通るまで600Wの電子レンジで5分程加熱します。
- 5 小ねぎを散らし、しょうゆ、練りからしを添えてできあがりです。
💡ひとつずつ包むシュウマイはちょっと面倒…。そんな方におすすめしたいのが、こちらの大きなシュウマイ!電子レンジで作れるのもうれしいポイントです。カニカマを加えた肉だねは、ジューシーで旨みたっぷりですよ。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
発想の転換でレパートリーはグッと増やせる!
いかがでしたか?今回は晩ごはんのおかずレパートリーを増やせる、定番とはちょっと違うおすすめレシピをご紹介しました。材料や作り方をちょっと変えるだけで、定番のメニューがいつもとはガラッと変わりますよ。レパートリー増加に、ぜひ役立ててみてくださいね。
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