【風邪の時に】消化にいいレシピおすすめの29選を紹介

【雑炊・お粥】からだがぽかぽか温まるレシピ

ほっこり優しい たまご雑炊

クラシル公式

4.47

(1,343)

15 分

200 円

ごはん、水、卵、小ねぎ、薄口しょうゆ、みりん、白だし

レンジで簡単 ふわふわ卵の10倍粥

クラシル公式

3.90

(26)

15 分

100 円

ごはん、水、溶き卵、白だし

ふんわり卵のあったか味噌雑炊

クラシル公式

4.60

(597)

15 分

100 円

ごはん、みそ、顆粒和風だし、溶き卵、水、長ねぎ

スープの素をアレンジ コーンクリーム雑炊

クラシル公式

4.50

(9)

10 分

200 円

ごはん、コーンスープの素、水、牛乳、めんつゆ、ミックスベジタブル、パセリ

【豆腐】ツルンと食べやすいレシピ

夜食にあっさり塩マーボー豆腐

クラシル公式

4.57

(1,197)

20 分

400 円

絹ごし豆腐、鶏ひき肉、長ねぎ、水、水溶き片栗粉、鶏ガラスープの素、すりおろし生姜、すりおろしニンニク、ごま油、小ねぎ、塩こしょう

レンジで簡単 卵豆腐

クラシル公式

4.44

(25)

140 分

200 円

卵、顆粒和風だし、薄口しょうゆ、塩、わさび、水

生姜が香る 白菜のそぼろ煮

クラシル公式

4.43

(434)

30 分

300 円

白菜、鶏ひき肉、すりおろし生姜、みりん、しょうゆ、水、顆粒和風だし、水溶き片栗粉、生姜、料理酒

【うどん・そうめん】食欲がないときにぴったりレシピ

たっぷりトマトのつけだれそうめん

クラシル公式

4.25

(98)

20 分

300 円

そうめん、お湯、トマト、水、みりん、しょうゆ、顆粒和風だし、大葉、ミョウガ、すりおろし生姜

ワンポットで完成 ベトナム風チキンそうめん

クラシル公式

4.37

(36)

20 分

200 円

そうめん、お湯、鶏ささみ、小ねぎ、塩こしょう、ナンプラー、鶏ガラスープの素、レモン

大根おろしで さっぱり梅みぞれうどん

クラシル公式

4.56

(38)

15 分

200 円

うどん、大根、水、大葉、白だし、めんつゆ、白いりごま、梅干し、すりおろし生姜

【汁物】風邪のときに飲みたいレシピ

とろーり 和風かぶのポタージュ

クラシル公式

4.29

(48)

30 分

300 円

カブ、玉ねぎ、水、顆粒和風だし、牛乳、みそ、カブの葉、塩

ほっと温まる味噌ミルクスープ

クラシル公式

4.39

(76)

15 分

200 円

牛乳、水、大根、にんじん、みそ、顆粒和風だし、小ねぎ

桜エビとシャキシャキ水菜たっぷりの食べる塩麹スープ

クラシル公式

4.32

(34)

20 分

300 円

水菜、桜エビ、絹ごし豆腐、水、顆粒和風だし、白いりごま、塩麹

モロヘイヤの中華スープ

クラシル公式

4.14

(42)

15 分

200 円

モロヘイヤ、玉ねぎ、溶き卵、鶏ガラスープの素、しょうゆ、黒こしょう、水、小ねぎ、白いりごま、お湯

【ホットドリンク】風邪のときに飲みたいレシピ

甘酒いちごのホットドリンク

クラシル公式

10 分

200 円

甘酒、いちご、無糖ヨーグルト

ほっこり 柚子はちみつ葛湯

クラシル公式

4.20

(6)

15 分

300 円

ゆず、はちみつ、水、葛粉、ゆずの皮

ほっとする ジンジャーミルク

クラシル公式

45 分

400 円

生姜、水、牛乳、三温糖、シナモンスティック

【その他】おすすめレシピ

シンプル なめらか茶碗蒸し

クラシル公式

4.39

(205)

10 分

100 円

水、しょうゆ、みりん、顆粒和風だし、小ねぎ、卵

こかぶのカニ缶あんかけ

クラシル公式

4.47

(21)

30 分

500 円

カブ、カニ缶、カブの葉、お湯、塩、料理酒、鶏ガラスープの素、塩こしょう、水溶き片栗粉

レンジで簡単スイーツ 豆乳プリン

クラシル公式

3.99

(250)

80 分

200 円

無調整豆乳、卵、砂糖、バニラエッセンス、黒蜜