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オクラツナのレシピ
おすすめの16選を紹介

最終更新日 2023.3.13
オクラツナのレシピ おすすめの16選を紹介
ツナとオクラを使った人気レシピをピックアップしました。ツナの旨味を効かせることで、子どもでも食べやすいメニューになりますよ。ポン酢やめんつゆで簡単に仕上げるレシピもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
※この記事はクラシルの検索結果をもとに作成しています
  • 目次
  • 無限に食べられる オクラととうもろこしのツナマヨ和え
  • ぴりっとやみつきツナとオクラのさっぱり和え
  • さっぱり 夏野菜ソースの冷やしうどん
  • ツナとみょうがで止まらない無限オクラ
  • 簡単 オクラとツナの和風パスタ
  • オクラとわかめのツナマヨ和え
  • 里芋としゃきしゃきオクラのツナマヨ和え
  • オクラとツナのめんつゆ和え

オクラとわかめのツナマヨ和え

4.6
10件の評価
オクラ、塩、お湯、乾燥わかめ、水、ツナ水煮、マヨネーズ、ポン酢
オクラとわかめのツナマヨ和えのご紹介です。オクラとわかめの食感に、ツナマヨの旨味が加わっておいしいですよ。あともう一品ほしい時などにも、ぜひお試しくださいね。
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里芋としゃきしゃきオクラのツナマヨ和え

里芋、オクラ、ツナ油漬け、マヨネーズ、ポン酢、砂糖、塩
ホクホクとしていておいしい里芋と、しゃきしゃきとした食感のいいオクラを混ぜ合わせ、ツナとマヨネーズで和えました。加熱も、電子レンジを使いますので、とてもお手軽に作ることができますよ。夜ごはんの一品にいかがでしょうか。
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オクラとツナのめんつゆ和え

オクラ、塩、お湯、ツナ油漬け、めんつゆ
今晩のおかずに、オクラとツナのめんつゆ和えはいかがでしょうか。食感のいいオクラと旨味たっぷりのツナをめんつゆで和えるだけで、ごはんのおかずやお酒のおつまみにぴったりの一品になりますよ。簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。
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オクラとツナのしょうゆ和え

オクラ、塩、お湯、ツナ油漬け、しょうゆ、砂糖
今晩のおかずに、オクラとツナのしょうゆ和えはいかがでしょうか。食感のいいオクラと、旨味たっぷりのツナを、しょうゆ和えにすると、ごはんのおかずやお酒のおつまみにぴったりの一品になりますよ。簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。
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簡単 ツナ入り納豆カッペリーニ風そうめん

そうめん、お湯、ツナ油漬け、納豆、付属のタレ、ポン酢、ミニトマト、付属のからし、すりおろしニンニク、小ねぎ
ツナ入り納豆カッペリーニ風そうめんのご紹介です。ツナの油漬けのコクとネバネバの納豆がそうめんによく絡み、おいしいですよ。あっさりと食べられてランチにもお夜食にもおすすめです。簡単に作ることができますので、ぜひお試しくださいね。
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