しらたきパスタのレシピ
おすすめの6選を紹介

糖質6g/357Kcal（1人分）（※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。） パスタの麺をしらたきで代用しました。バター醤油のコクと香ばしさが食欲をそそります。乾燥スパゲティ1人前100gを使用すると糖質は約71gですので、大幅に糖質が抑えられます。是非お試しくださいね。

糖質0.3g/197Kcal（1個分） たらこパスタのレシピです。糖質の高いパスタをしらたきで代用しています。混ぜるだけでとっても簡単に作れるのでぜひ一度作ってみてくださいね。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。

糖質4g/890Kcal(1人分）（※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。） しらたきを使ってパスタ風に仕上げました。物足りなさを感じさせない濃厚なソースです。乾燥スパゲッティを100gの糖質は約71gですので大幅に糖質が減らせます。是非お試しくださいね。

糖質7.0g/590Kcal（1人分） パスタをしらたきで代用し、クリームパスタ風に仕上げました。しっかりとした味付けですので、満足感もありますよ。是非、おためしください。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。

スパゲティの代わりにしらたきで作る、明太子スパゲティ風のご紹介です。しらたきはから煎りする事で水分が飛んで、美味しく仕上がりますよ。とても簡単にお作りいただけますので、この機会にぜひ作ってみてくださいね。

パスタをしらたきで代用した牛こま肉のトマトパスタのご紹介です。牛こま肉の旨味が酸味のあるトマトソースとよく合い、ごぼうとしらたきの食感がクセになる一品です。パスタ麺の代わりにしらたきを使用しているので、パスタ麺とは違った食感が楽しめます。ぜひお試しくださいね。