鶏胸肉
サラダチキンのレシピ
おすすめの30選を紹介

電子レンジで簡単に作れる、サラダチキン風はいかがでしょうか。しっとりと仕上げた鶏むね肉は、そのまま食べるのはもちろん、サラダや和え物に加えたり、サンドイッチの具材としても使えて便利ですよ。ぜひお試しくださいね。

糖質1.9g/291kcal（1人分） （※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。） 鶏むね肉は価格が安定していて食べ応えもありますので、コストがかかってしまいがちな低糖質食を、継続していくには強い味方です。 今回は中華風の味付けでしっとりと、レンジで簡単に仕上げました。そのまま食べたりサラダ菜に包んで食べたりと、アレンジも効くので便利ですよ。

お手軽なサラダチキンでスティックから揚げを作ってみませんか。サラダチキンは調理済みなので、揚げ時間も短く、ささっと作れます。お子様にも喜ばれる味付けですよ。ぜひお試しください。

サラダチキンと長ねぎで作る、中華風おつまみはいかがでしょうか。シャキシャキの長ねぎと豆板醤の辛味がおいしい一品です。サラダチキンを使うことですぐに作ることが出来て、お酒のおつまみにぴったりですよ。ぜひお試しくださいね。

レンジで簡単に作れる、タンドリー風のサラダ用チキンはいかがでしょうか。漬けて電子レンジで加熱するだけなので、忙しいときでも手軽に作ることができて、とても便利ですよ。ぜひ作ってみてくださいね。

サッパリと塩レモン味のサラダチキンはいかがでしょうか。材料を揉み込んで電子レンジに入れるだけで簡単に作れますよ。サラダに入れるのはもちろん、片栗粉をまぶして唐揚げにしても美味しくお召し上がりいただけますよ。たくさん作って色々なお料理にアレンジしてみてください。

サラダチキンのご紹介です。香り高いバジル、ローズマリーと一緒に漬けこみ、さわやかな風味に仕上げたサラダチキンです。そのまま食べるのはもちろん、サラダやサンドイッチにアレンジするのもおすすめですよ。簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。

糖質1.6g/170kcal（1人分・添え物は除く） 鶏むね肉は糖質が低いので、サラダチキンはバリエーションがあるといいですね。今回はハーブソルトを使用し、洋風に仕上げました。ぜひ作ってみてください。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。

サラダチキンを使って簡単にチキンナゲットはいかがでしょうか。サラダチキンは加熱してあるので揚げる時間も短くて、お手軽に作れます。お子様にも喜ばれる一品です。ぜひお試しください。

サラダチキンとケチャップチーズの簡単親子丼はいかがですか。しっとりとしたサラダチキンと、とろりとしたチーズの塩気にケチャップのコクが合わさって、定番の親子丼とは一味違いますよ。簡単なのでぜひお試しください。

サラダチキンと明太マヨの相性がばっちりなサラダのレシピのご紹介です。サラダチキンは電子レンジで簡単に作ることができますよ。あっという間に作れるので、献立の一品にぴったりです。この機会にぜひ作ってみてください。

出汁の旨味が染み込んだ和風サラダチキンはいかがでしょうか。おかずにもなりますし、お酒のお供にもピッタリです。置く時間が長いほど味が良く染み込みます。お好みで冷やしてお召し上がりいただくとまた違った味わいになります。

電子レンジで簡単に、チーズ風味のサラダチキンはいかがでしょうか。下味を馴染ませる事で鶏むね肉がしっとり柔らかくなります。粉チーズの旨味が染みて、お酒にもよく合います。とても簡単に作れますので是非一度、お試しくださいね。

野菜たっぷりのサラダチキンスープはいかがでしょうか。やわらかいサラダチキンと野菜の旨味が溶け出したスープは、とてもおいしいですよ。サラダチキンを使うので加熱時間が短く、簡単に作れて満足感のある一品です。ぜひお試しくださいね。

味噌だれに漬けたサラダチキンのご紹介です。しっかりとした味付けなのでお酒のおつまみにピッタリです。小さく切ってご飯に乗せてお召し上がりいただくと止まらない美味しさです。下味の漬け時間を長くするとより柔らかくしっとり仕上がるのでお好みで調整してみてくださいね。

味噌だれに漬けた、サラダチキンはいかがでしょうか。鶏むね肉に甘めのみそ味がしっかりとなじんでいるので、お酒のおつまみにもピッタリの味わいです。ごはんにのせて丼にしてもおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。

電子レンジでお手軽にできるしっとりサラダチキン風レシピのご紹介です。そのままでもあっさりとした塩味が美味しい一品ですが、きのこを加えたバター醤油ソースをかけることでごはんがすすむ味付けに仕上がっています。お酒のおつまみにもおすすめです。ぜひお試しくださいね。

手作りハーブサラダチキンのシンプルサラダはいかがでしょうか。ハーブの風味が効いたサラダチキンが電子レンジで簡単にお作りいただけます。朝食や昼食として、パンと一緒に食べてもおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。

ハーブが香るチキンサンドウィッチの紹介です。バーブチキンは、電子レンジで簡単に作れ、サンドウィッチ以外にもサラダや他のお料理にもお使いいただけます。サンドウィッチには、その他の野菜を入れて具沢山にしても美味しいですよ。ぜひお試しください。

焼くだけ簡単に作れる、梅肉サラダチキンの春巻きはいかがですか。さわやかな梅肉の酸味とやわらかいサラダチキン、独特の風味があるえごまとピザ用チーズが、パリパリの春巻きの皮とよく合いおいしいですよ。ぜひお試しください。