玄米のレシピおすすめの30選を紹介

玄米、しめじ、にんじん、鶏もも肉、しょうゆ、めんつゆ、料理酒、顆粒和風だし、小ねぎ、水

玄米、ミョウガ、大葉、白いりごま、ごま油、のり、みそ、みりん、鶏ガラスープの素

玄米、水、さつまいも、乾燥あずき、塩、黒いりごま

しめじ、有塩バター、玄米、牛乳、コンソメ顆粒、粉チーズ、塩、黒こしょう、パセリ、ブロックベーコン

白米、玄米、鶏がらスープの素、鶏ささみ、乾燥ひじき

玄米、水

玄米、水、塩

玄米、牛乳、生クリーム、コンソメ顆粒、塩、粉チーズ、有塩バター、卵黄、黒こしょう、ホワイトマッシュルーム、ブロックベーコン

玄米、水、ミョウガ、大葉、小ねぎ、カリカリ梅、白だし

強力粉、米粉、砂糖、塩、ドライイースト、オリーブオイル、お湯、玄米粉

発芽玄米、米、カブの葉、お湯、塩、水、顆粒和風だし、白いりごま

長ねぎ、鮭フレーク、卵、しょうゆ、塩、黒こしょう、ごま油、のり、炊いた玄米

玄米、ブラックオリーブ、ニンニク、オリーブオイル、トマトジュース、コンソメ顆粒、ピザ用チーズ、粉チーズ、バジル、ブロックベーコン

玄米、牛ひき肉、エビ、玉ねぎ、ピーマン、ナンプラー、スイートチリソース、ケチャップ、しょうゆ、サラダ油、卵、パクチー、きゅうり、ミニトマト

玄米、牛豚合びき肉、玉ねぎ、にんじん、溶き卵、しょうゆ、塩、黒こしょう、ごま油、小ねぎ、鶏ガラスープの素

玄米、水

カレールー、豚ひき肉、オクラ、ナス、ミニトマト、かぼちゃ、サラダ油、パセリ、すりおろしニンニク、すりおろし生姜、水、お湯、塩、炊いた玄米

発芽玄米、水、鶏ガラスープの素、カブの葉、ちりめんじゃこ、しょうゆ、ごま油、白いりごま、米

乾燥あずき、水、玄米

レタス、ごま油、塩こしょう、料理酒、鶏ガラスープの素、ごはん、釜揚げしらす、オイスターソース、卵、しょうゆ、すりおろしニンニク