ゴーヤツナ缶のレシピおすすめの6選を紹介

ゴーヤ、塩、水、オリーブオイル、すりおろしニンニク、マヨネーズ、しょうゆ、粗挽き黒こしょう、ツナ水煮

ゴーヤ、ゆで卵、ツナ油漬け、玉ねぎ、マヨネーズ、ケチャップ、コンソメ顆粒、塩、白こしょう、ピザ用チーズ、パセリ

ゴーヤ、ツナ油漬け、玉ねぎ、ゆで卵、マヨネーズ、コンソメ顆粒、塩、白こしょう、ピザ用チーズ、パン粉、黒こしょう

スパゲティ、お湯、塩、ゴーヤ、ツナ油漬け、めんつゆ、サラダ油

ゴーヤ、赤パプリカ、ツナ水煮、マヨネーズ、塩こしょう、お湯、塩、生わかめ、はちみつ

ゴーヤ、塩、かつお節、醤油、ごま油、マヨネーズ、絹ごし豆腐、ツナ缶