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ケールサラダのレシピ
おすすめの7選を紹介

最終更新日 2022.11.22
ケールサラダのレシピ おすすめの7選を紹介
しっかりとした噛み応えの、さわやかな苦みがおいしい「ケール」を使ったサラダレシピのご紹介です。お肉を合わせたボリュームのたっぷりのサラダや、フルーツを使ったおもてなしにもぴったりのレシピなど、さまざまなアレンジでご紹介しています。
※この記事はクラシルの検索結果をもとに作成し、クラシル編集部が内容を更新しています
  • 目次
  • 苦みが美味しい!ケールのシーザーサラダ風
  • ケールとクルミのサラダ
  • ケールのサラダ
  • 豚しゃぶとケールのりんごドレッシングサラダ
  • ぶどうとベビーケールのサラダ
  • 和風 ケールと焼肉のおかずサラダ
  • カリフラワーとケールのクリスピーマヨグリル

苦みが美味しい!ケールのシーザーサラダ風

4.5
21件の評価
ケール、パンの耳、オリーブオイル、マヨネーズ、パルメザンチーズ、ブラックペッパー、レモン汁、牛乳、薄切りハーフベーコン
ケールを使ったシーザーサラダ風です。ほんのり苦みのあるケールと、チーズが香るドレッシングとの相性は抜群!モリモリと食べられます。いつもと少し違ったサラダを食べたい方に是非試して頂きたい一品です。

ケールとクルミのサラダ

4.3
15件の評価
ケール、くるみ、EVオリーブオイル、レモン汁、マスタード、塩、粉チーズ
爽やかな風味のケールを、シンプルにサラダにします。くるみの香ばしい風味と食感を加えて、マスタードのドレッシングで和えれば、いただきやすい美味しいサラダになりますよ。簡単なのでぜひ作ってみてくださいね。

ケールのサラダ

4.6
12件の評価
ケール、レンコン、ミニトマト、ラディッシュ、マヨネーズ、牛乳、粉チーズ、レモン汁、すりおろしニンニク、黒こしょう、揚げ油
ケールをたっぷり使った、サラダはいかがでしょうか。サラダ用ケールは柔らかく苦味が少ないので、色々な野菜との相性が良く、とても食べやすいですよ。お酒のおつまみにもよく合うサラダなので、ぜひお試しくださいね。

豚しゃぶとケールのりんごドレッシングサラダ

片栗粉、塩こしょう、お湯、ケール、ミックスナッツ、100%りんごジュース、EVオリーブオイル、酢、豚肩ロース
りんごドレッシングでいただく豚しゃぶサラダのご紹介です。ケールとミックスナッツの風味、豚肩ロース肉のコクがりんごジュースで作るさわやかなドレッシングとよく合い、ついついお箸が止まらなくなるおいしさですよ。パンにも合いますので朝ごはんにも喜ばれます。ぜひ、お試しくださいね。

ぶどうとベビーケールのサラダ

ぶどう、ケール、EVオリーブオイル、バルサミコ酢、塩、くるみ
ぶどうとベビーケールでシンプルなサラダはいかがでしょうか。ぶどうのすっきりとした甘さに、ベビーケールのほろ苦さがとてもよく合いますよ。ぶどうから出来たバルサミコ酢を入れることで、味のバランスがとてもよくなりますよ。