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ネバネバサラダのレシピ
おすすめの6選を紹介

最終更新日 2024.8.16
ネバネバサラダのレシピ おすすめの6選を紹介
オクラや長芋、めかぶなどのネバネバ食材を使ったサラダレシピを集めました。食欲がない時でもスルスルといただくことができますよ。ぜひ参考にしてみてくださいね。
※この記事はクラシルの検索結果をもとに作成し、クラシル編集部が内容を更新しています
  • 目次
  • ネバネバつるっと めかぶとキャベツのサラダ
  • サッパリ食べられる!もずくのネバネバサラダ
  • サーモンとオクラのねばねばサラダ
  • モロヘイヤとオクラとなめこのネバネバサラダ
  • 夏野菜たっぷりのねばねばサラダ
  • 長芋とオクラのねばねばサラダそうめん

ネバネバつるっと めかぶとキャベツのサラダ

4.5
36件の評価
キャベツ、めかぶ、きゅうり、すりおろし生姜、めんつゆ、塩、ミョウガ、白いりごま
めかぶのネバネバと野菜のシャキシャキ感がたまらない、簡単サラダのご紹介です。野菜を切ってめかぶと混ぜ合わせるだけで、簡単に作ることができるので、料理初心者の方にもおすすめの一品です。オクラや長芋を入れてもおいしく召し上がれますので、ぜひお試しください。

サッパリ食べられる!もずくのネバネバサラダ

4.4
20件の評価
生もずく、オクラ、長芋、ミニトマト、砂糖、酢、しょうゆ、サラダ油、わさび、酒、かつお節、塩
長芋とオクラが入っているので、ネバネバが好きな人にオススメです。 夏にピッタリなサッパリしたサラダですが、お酒のおつまみでも合います。 水菜を入れても美味しく頂けます。 お好みにアレンジしてみて下さい。

サーモンとオクラのねばねばサラダ

4.5
13件の評価
サーモン、オクラ、塩、めんつゆ、ごま油、わさび、グリーンリーフ
サーモンとオクラをぱぱっと和えた、ネバネバがおいしいサラダはいかがでしょうか。オクラはレンジで仕上げてお手軽に、簡単に出来ますよ。献立のあと一品や、お酒のおつまみにもおすすめです。ぜひお試しくださいね。

モロヘイヤとオクラとなめこのネバネバサラダ

4.2
22件の評価
モロヘイヤ、なめこ、お湯、塩、オクラ、ミョウガ、卵黄、ポン酢、みりん、しょうゆ、冷水
ネバネバが大好きな方におすすめな、モロヘイヤとオクラとなめこのネバネバサラダのご紹介です。味付けにポン酢を使っているので、さっぱりと食べられます。そのまま食べるのはもちろん、豆腐やごはんにのせてもおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。

夏野菜たっぷりのねばねばサラダ

4.6
5件の評価
ナス、キュウリ、オクラ、めかぶ、納豆、みりん、水、顆粒和風だし、えのき、しょうゆ、塩、長芋、お湯、大葉、卵黄、のり
夏野菜たっぷりのねばねばサラダはいかがでしょうか。たっぷりの野菜と納豆をしょうゆベースの味つけでシンプルに仕上げました。卵黄を絡めて食べると、まろやかな味わいが楽しめますよ。そのまま食べるのはもちろん、冷たいうどんやごはんの上にのせてもおいしいので、お試しくださいね。

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