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大根とイカのレシピ
おすすめの14選を紹介

2022.9.8
大根とイカのレシピ おすすめの14選を紹介
大根とイカのレシピをご紹介。「きちんとおいしく作れる」をコンセプトに一覧化して紹介!
※この記事はクラシルの検索結果をもとに作成しています
  • 目次
  • イカと大根の煮物
  • ほっこりやわらか!いか大根
  • イカと大根のほっこり煮
  • ほっこり!イカゲソ大根
  • ヤリイカと大根の胡麻味噌炒め煮
  • 食べ応え満点 イカのプリプリサラダ
  • イカの刺身の切り方
  • ヒイカと大根のピリ辛炒め

イカのなめたけおろし煮

イカ、大根、なめたけ、めんつゆ、ゆず胡椒、お湯、小ねぎ
イカのなめたけおろし煮はいかがでしょうか。そのままでも美味しいですが、暑い日には冷蔵庫で冷やすとサッパリとした味わいになり、おすすめの一品です。なめたけにしっかりと味がついていますので、味付けも簡単にしました。ゆず胡椒の風味がアクセントになっています。是非お試しください。
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めんつゆで簡単 松前漬け

3.8
23件の評価
スルメ、昆布、にんじん、切り干し大根、熱湯、砂糖、鷹の爪、水、めんつゆ
北海道の郷土料理、松前漬けをめんつゆでお手軽に作るレシピのご紹介です。具材を刻んで混ぜるだけで簡単に作ることができ、ごはんやお酒のお供にぴったりですよ。今回はにんじんと切り干し大根を入れましたが、具材はお好みでアレンジしてお楽しみいただけます。ぜひお試しくださいね。
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低糖質麺でミーゴレン風

4.6
21件の評価
低糖質麺、エビ、もやし、小松菜、溶き卵、ニンニク、鷹の爪輪切り、サラダ油、ナンプラー、しょうゆ、顆粒低カロリー甘味料、塩、黒こしょう、レモン、かいわれ大根
糖質1.2g(低カロリー甘味料に含まれる糖質を除きます)/247Kcal(1人分) 低糖質麺を使用したミーゴレン風のアレンジ焼きそばのご紹介です。中華麺を使用した場合より90%以上も糖質を抑えられます。副菜選びの幅も広がりますね。是非お試しください。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。
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低糖質麺でジャージャー麺風

低糖質麺、もやし、豚ひき肉、すりおろし生姜、すりおろしニンニク、甜麺醤、みそ、しょうゆ、顆粒低カロリー甘味料、料理酒、ごま油、かいわれ大根
糖質6.5g(低カロリー甘味料に含まれる糖質を除きます)/239Kcal(1人分) 低糖質麺を使用してジャージャー麺風に仕上げた一品です。通常のうどんや中華麺を使用した場合は麺だけで糖質が30g~50gになりますので、大きく糖質を抑える事が出来ます。甘辛く味付けしたひき肉と良く絡めて食べます。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。
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