塩分控えめのレシピ
おすすめの30選を紹介

塩分控えめのナスと豚バラ肉のバタポン炒めのご紹介です。炒める際にバターを使用することで、調味料がポン酢だけでもコクが加わりおいしく召し上がれますよ。大葉もアクセントになっています。ぜひ一度お試しくださいね。

調味料に漬け込んで焼くだけで簡単に作れるタンドリーチキンのレシピです。ケチャップの酸味と、ヨーグルトのまろやかな味わいに、風味豊かなカレー粉の味わいがマッチして、鶏もも肉によく合います。ごはんにもよく合うおかずなので、ぜひ作ってみてくださいね。

塩分控えめのサーモンのマヨネーズ焼きのご紹介です。にんじんの彩がきれいで食卓が華やぐ一品です。調味料はマヨネーズだけですが、玉ねぎを加えることでうま味が増し、おいしいですよ。簡単に作れるのでぜひお試しください。

塩分控えめのマスタードポテトサラダのご紹介です。マスタードと酢を使用することで味にアクセントが加わり、少ない塩分でも満足できる味付けに仕上げています。黄色と紫で彩も綺麗なので食卓が華やぎますよ。ぜひお試しくださいね。

塩分控えめの鶏肉と野菜の南蛮あんかけのご紹介です。塩分は控えめですが南蛮だれにとろみをつけて具材とからめることで、南蛮だれをしっかり味わえますよ。お箸がどんどん進む、野菜たっぷり鶏肉料理です。ぜひ、作ってみてくださいね。