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ヘルシー
節約のレシピ
おすすめの30選を紹介

2022.6.28
ヘルシー 節約のレシピ おすすめの30選を紹介
ヘルシー 節約のレシピをご紹介。「きちんとおいしく作れる」をコンセプトに一覧化して紹介!
※この記事はクラシルの検索結果をもとに作成しています
  • 目次
  • ヘルシー&節約!鶏胸肉でしっとり青椒肉絲風
  • 節約&ヘルシー!もやしと豆腐の甘辛チーズつくね
  • チーズがとろーり!キャベツたっぷり節約お好み焼き
  • 簡単節約!豆苗のごま和え
  • 節約副菜 ブロッコリーとキャベツのごま和え
  • しゃきしゃき感が止まらない!もやしとニラの炒めもの
  • 昔ながらの常備菜 雷こんにゃく
  • お手軽!サバの缶詰で簡単お魚ハンバーグ

ヘルシー&節約!鶏胸肉でしっとり青椒肉絲風

4.5
288件の評価
鶏むね肉、ピーマン、赤パプリカ、タケノコ水煮、酒、醤油、片栗粉、ごま油、砂糖、鶏がらスープの素、オイスターソース、すりおろしニンニク、すりおろし生姜、水
青椒肉絲は牛肉や豚肉だけじゃない!鶏胸肉でも美味しくお召し上がり頂けます。他のお肉よりあっさりとしているので、いくらでも食べられちゃいます!ヘルシーでお財布に優しい鶏胸肉で是非新しい青椒肉絲をお楽しみ下さい!
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節約&ヘルシー!もやしと豆腐の甘辛チーズつくね

4.5
333件の評価
絹豆腐、大葉、酒、オイスターソース、塩こしょう、卵黄、サラダ油、片栗粉、はちみつ、鶏ひき肉、もやし、ピザ用チーズ、しょうゆ
モヤシ&豆腐で、節約&ヘルシーメニュー!比較的安価で安定して手に入る、もやし。チーズを入れることでコクが出て、甘辛なタレとの絶妙なバランスが口に広がります。ヘルシーにしたい方はチーズを抜いても美味しくお召し上がり頂けますので是非お試し下さい!
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チーズがとろーり!キャベツたっぷり節約お好み焼き

4.5
602件の評価
キャベツ、卵、薄力粉、水、お好み焼きソース、マヨネーズ、かつお節、青のり、サラダ油、ピザ用チーズ
材料も少なく、家にあるもので作れる節約レシピ!生で食べるとたくさん食べるのはなかなか難しいキャベツですが、お好み焼きに変身させるとペロリと食べることができます。ホットプレートを使ってみんなで作れば、作るのも食べるのも楽しさが倍増ですね。
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簡単節約!豆苗のごま和え

4.4
393件の評価
豆苗、白すりごま、顆粒和風だし、砂糖、しょうゆ
手頃な価格で購入できる豆苗を使い、ごま和えにしました。シャキシャキとした食感の豆苗と甘めの和え衣がよく合います。電子レンジ調理で簡単に作れるので、忙しい時やあともう一品欲しい時などにも便利な一品ですよ。ぜひお試しくださいね。
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節約副菜 ブロッコリーとキャベツのごま和え

4.3
560件の評価
ブロッコリー、キャベツ、お湯、塩、黒すりごま、しょうゆ、砂糖、顆粒和風だし、ごま油
ちょっとした副菜に、ブロッコリーとキャベツのごま和えはいかがでしょうか。 野菜を加熱して、自家製の甘辛いタレと混ぜ合わせるだけで、簡単に箸休めの一品が出来上がりますよ。 いんげんやオクラ、にんじんなどの野菜を使用しても美味しくお召し上がりいただけますので、ぜひお試しくださいね。
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