小麦粉おやつのレシピ
おすすめの8選を紹介

材料を混ぜてポリ袋で絞って焼く、スティック状のお菓子です。アレルギーの方にも安心のおやつです。ついつい手が伸びちゃう、手軽につまめるおやつは、パーティーにもおすすめです。ポリポリ軽い食感がクセになります。

蒸し器で作る黒糖と豆乳の米粉蒸しパンのご紹介です。米粉で作ることによりもっちりとした食感になります。黒糖のこっくりとした甘みと、豆乳のやさしい味わいがおいしいですよ。普段のおやつや朝食にぜひ、作ってみてくださいね。

ココアアーモンドの米粉クッキーのご紹介です。米粉を使ったクッキーはサクサクとした食感になります。ココアとアーモンドの相性もよく、とてもおいしいですよ。型を使わずに簡単に作れますので、ぜひお試しくださいね。

かぼちゃのサクサククッキーはいかがでしょうか。薄力粉を使わず、材料も少ないため簡単にできますよ。また、今回はかぼちゃを使いましたが、さつまいもなど他の食材でもアレンジが可能です。簡単に出来るので、ぜひお試しくださいね。

ティータイムに、米粉のロールケーキはいかがでしょうか。卵黄と卵白を別々に泡立てるので、ふわふわ食感に仕上がりますよ。フルーツなどを飾ると、誕生日ケーキにもぴったりですよ。ぜひ作ってみてくださいね。

米粉のほうれん草クッキーのご紹介です。ほうれん草の鮮やかな色合いがきれいな、ほろほろっとした食感のクッキーです。粉チーズの塩気がアクセントになっていて、おいしいですよ。お子様のおやつにはもちろん、ティータイムのお供にもおすすめです。ぜひ作ってみてくださいね。

糖質2.3g（低カロリー甘味料に含まれる糖質を除きます）/90Kcal（1本分） おからで作ったグラノーラと低カロリー甘味料で糖質を抑えたバーになっています。メーカーにもよりますが、市販のこのようなバーは糖質10g以上あることが多いですので、小腹が空いたときにもオススメです。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。

糖質2.2g（低カロリー甘味料に含まれる糖質を除きます）/79Kcal（1本分） おからで作ったグラノーラと低カロリー甘味料で糖質を抑えています。メーカーにもよりますが、市販のこの様なスタイルのバーは糖質10g以上ある事が多いですので、小腹が空いた時にもオススメです。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。