離乳食中期（7、8ヶ月ごろ）のレシピ
おすすめの30選を紹介

離乳食7、8ヶ月ごろ（中期）から始められる、お米からじっくりコトコト煮込んだ7倍がゆのご紹介です。10倍がゆにも慣れた7-8ヶ月ごろのお子様が食べやすいよう、舌で潰せるくらいの固さになるまで時間をかけて煮込むことで柔らかく仕上がります。ぜひ、お試し下さい。

離乳食7、8ヶ月ごろ（中期）から始められる、鍋でごはんから作る7倍がゆのご紹介です。舌で潰せるくらいの柔らかさまでしっかりと蒸らすことでおいしく仕上がります。ごはんから作ることで、時短にもなりますよ。ぜひ、お試し下さい。

離乳食7、8ヶ月ごろ（中期）から始められる、ごはんから電子レンジで作る7倍がゆのご紹介です。ごはんからお手軽に作ることができるので、忙しいときにもパパっとつくれるのでとっても便利です。ぜひお試しください。

離乳食7、8ヶ月ごろ（中期）から始められる、じゃがいもと鮭のトロトロ和えはいかがでしょうか。じゃがいもと鮭の旨味がとてもよく合い、彩りきれいな一品です。じゃがいものとろみで、パサつきやすい鮭もおいしくいただけます。ぜひ、お試し下さい。

離乳食7、8ヶ月ごろ（中期）から始められる、鶏むねひき肉と野菜のポトフ風のご紹介です。みじん切りした玉ねぎ、にんじん、さつまいもを水から煮込み、野菜や鶏むね肉の旨味たっぷりのスープです。ぜひ、お試し下さい。

離乳食7、8ヶ月ごろ（中期）から始められる、鮭と卵黄と小松菜の3色ごはんはいかがでしょうか。7倍がゆに3種類のトッピングをすることで、味にバリエーションがうまれ、おいしくいただけます。赤、黄、緑と彩りもきれいな一品です。ぜひ、お試し下さい。

離乳食7、8ヶ月ごろ（中期）から始められる、白身魚のとろとろ昆布だし煮はいかがでしょうか。はじめてのお魚として取り入れやすいタイをさっと昆布だしで煮ました。パサ付きやすい白身魚もとろみをつけることで食べやすくなりますよ。うどんやお粥のトッピングとしてもおすすめです。

離乳食7、8ヶ月ごろ（中期）から始められる、とろとろじゃがいものご紹介です。細かく刻んだじゃがいもを、ほろほろと崩れるくらいに野菜スープで煮込みました。じゃがいも自身のとろみで、食べやすくなります。ぜひ、お試しください。

離乳食7、8ヶ月ごろ（中期）にひきわり納豆とブロッコリーのおうどんはいかがでしょうか。ひきわり納豆を加えることで、とろみが加わりのどごしがよくなりますよ。ブロッコリーで彩りを加え見た目も鮮やかです。ぜひ、お試し下さい。

離乳食7、8ヶ月ごろ（中期）から始められる、玉ねぎのとろとろ昆布だし煮はいかがでしょうか。玉ねぎを昆布だしでやわらかくなるまで煮ることで、玉ねぎの甘味が引き出され、おいしくいただけます。水溶き片栗粉でとろみをつけることで、食べやすくなりますよ。魚やお肉のソースとしてもおすすめです。ぜひ、お試しください。

離乳食7、8ヶ月ごろ（中期）から始められる、さつまいものだし煮はいかがでしょうか。さつまいもは甘みがあり、潰しやすいので、この時期のもぐもぐする練習にもぴったりな食材のひとつです。ぜひ、お試し下さい。

離乳食7、8ヶ月ごろ（中期）から始められる、にんじんのかつおだし煮はいかがでしょうか。シンプルにかつおだしの旨みとにんじんの甘味を感じる一品です。お子様の成長に合わせ、すり潰しや大きさなど調整してくださいね。ぜひ、お試し下さい。

離乳食7、8ヶ月ごろ（中期）から始めることができる、かぶとのミルク煮はいかがでしょうか。カブの優しい甘味に調乳済みミルクの甘味も加わり、カブの葉の緑で彩りきれいに仕上げました。お好みですり潰した鶏ささみを加えてもおいしいですよ。ぜひ、お試し下さい。

離乳食7、8ヶ月ごろ（中期）から始められる、鶏ささみとかぶのすりおろし和えはいかがでしょうか。電子レンジを活用して、簡単に作れる一品ですよ。鶏ささみは片栗粉をまぶすとパサつきを防ぐことができるので、食べやすくなります。ぜひお試しくださいね。

離乳食7、8ヶ月ごろ（中期）の卵黄に慣れてから始められる、ブロッコリーの卵黄和えはいかがでしょうか。ブロッコリーと裏ごしした卵黄を旨味たっぷりの昆布だしで和えました。昆布だしの分量で食べやすい固さに調節してくださいね。ぜひ、お試し下さい。

7、8ヶ月ごろ（中期）ごろから始められる、しらすとトマトのとろとろあんかけおかゆはいかがでしょうか。しらすとトマトから旨味が出るので、ダシを使わずとも、おいしく仕上がります。今回はおかゆにかけましたが、豆腐やうどん、にゅうめんにかけてもおいしいですよ。ぜひ、お試しください。

離乳食7、8ヶ月（中期）ごろから始められる、ゆでて作る鶏ささみのすりながしはいかがでしょうか。鶏ささみを食べ始める際はこの形態から始めてみて下さいね。鶏ささみは片栗粉をまぶしてゆで、さらに蒸らすひと手間で、パサ付きを防ぐことができます。昆布だしの旨みを加え、とろみをつけるともぐもぐしやすいですよ。ぜひ、お試しください。

離乳食7-8ヶ月（中期）から始められる、つぶしトマトと納豆のとろとろ和えはいかがでしょうか。お手軽に皮むきしたトマトの優しい甘みと納豆のトロトロに野菜スープを加えた旨味たっぷりの一品です。おかゆのトッピングにもおすすめです。

7、8ヶ月ごろ（中期）から始められる、小松菜としらすのとろとろ煮のご紹介です。昆布だしで小松菜を煮ることで、風味よくしあがり、しらすの旨味とともにおいしくいただけます。おかゆやうどん、豆腐などのトッピングとしてもおすすめです。

離乳食7、8ヶ月ごろ（中期）から始められる、シンプルな牛乳で作るミルクパンがゆのご紹介です。きな粉の香ばしさと牛乳の甘みでおいしくいただけます。牛乳は必ず加熱してから使用してくださいね。かぼちゃやりんごなどのペーストを加えてもおいしいですよ