うまみ・栄養たっぷり！小松菜と鮭のマヨホイル焼き

手順

1. 準備.
   アルミホイルに薄くサラダ油を塗っておきます。
2. 1.
   小松菜は3ｃｍ幅に、鮭はひと口大に、赤パプリカとしいたけはそぎ切りにします。玉ねぎは粗みじん切りにします。
3. 2.
   ボールにみじん切りにした玉ネギと①を入れてよく混ぜます。
4. 3.
   1を①で和えます。
5. 4.
   アルミホイルの中央に3をのせます。ホイルの端の長い方を重ね合わせて3回程折りたたみます。
6. 5.
   空気が入るように短い方の両端をそれぞれ3回ほど折りたたみます。
7. 6.
   オーブントースターで15～18分焼きます。
8. 7.
   お皿に盛り付けて、パセリを振って完成です。