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エビ入り茶碗蒸し レシピ・作り方
「エビ入り茶碗蒸し」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
200円
4.18(10)
なめらかでのどごしつるん！旨味たっぷりの茶碗蒸しのレシピです。具材もお好みでアレンジしていただいても美味しくお召し上がりいただけます。おもてなし料理としても喜ばれること間違いなし。ぜひご家庭で作ってみてくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
エビは解凍し、水洗いをして水気を取っておきます。 干し椎茸はパッケージに記載されている通りに戻しておきます。
- 0:031.三つ葉は2〜3cmの長さに切ります。
- 0:122.かまぼこは5mm幅のいちょう切りにします。干し椎茸は軸と石づきを取り除き薄切りにします。
- 0:253.ボウルに溶き卵、(A)を入れて混ぜ合わせ、ザルで漉します。
- 0:224.耐熱容器にエビ、2を入れて3を注ぎ、アルミホイルで蓋をします。
- 0:185.蒸し器に水を入れてお湯を沸かします。沸騰したら、4を入れ蓋をして強火で蒸します。表面が固まったら、弱火にして15分程蒸します。
- 0:046.5に三つ葉を乗せて完成です。
コツ・ポイント
白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 241kcal
- 炭水化物：
- 9.3g
- 脂質：
- 11.3g
- 塩分量：
- 1.9g
- タンパク質：
- 19.3g
たべれぽ
レシピ満足度
4.18
10人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
