長芋でふんわり とんぺい焼き レシピ・作り方

「長芋でふんわり とんぺい焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30
費用目安
300
4.51
(145)

ふわふわな長芋で作るとんぺい焼きのご紹介です。卵にすりおろした長芋を合わせることで、ふんわりとおいしい卵になります。おかずにはもちろん、お酒のおつまみとしてもおすすめですよ。とてもおいしいので、ぜひお試しくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 長芋は皮をむいておきます。
  2. 1 長芋をすりおろします。
  3. 2 キャベツを千切りにします。
  4. 3 豚バラ肉を3cm幅に切ります。
  5. 4 ボウルに卵液の材料を入れて混ぜ合わせます。
  6. 5 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、3を入れ、豚バラ肉に火が通るまで炒めます。
  7. 6 2、(A)を入れてキャベツがしんなりするまで中火で炒め、一度取り出します。
  8. 7 同じフライパンの汁気をキッチンペーパーで拭き取り、卵液用のサラダ油をひき、中火で熱して4を入れ、混ぜながら加熱します。
  9. 8 卵の周りが固まってきたら、6をのせて卵で包み、火から下ろします。
  10. 9 器に盛り付け、マヨネーズ、お好み焼きソースをかけて完成です。

コツ・ポイント

白だしは10倍濃縮タイプを使用しています。白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.51
145人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

長芋を加えた卵がふわふわもちもちの食感で、だしの効いた優しい味わいが特徴的です。キャベツたっぷりで野菜も摂れる栄養満点の一品。豚バラ肉の旨みと脂が全体に広がり、ブラックペッパーの香りが食欲をそそります。作り方も簡単で、冷蔵庫の残り野菜を消費できるのも嬉しいポイント。もやしや豆苗、ウインナーなどをプラスしてアレンジも楽しめます。ビールのお供にもぴったりです。

コンテンツがありません。

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

a
a
長芋はすりおろさなくてもいいですか?
kurashiru
kurashiru
長芋はすりおろすことをおすすめします。すりおろしたものを卵とあわせることで、ふんわりとした食感に仕上がりますよ。おいしく仕上げるポイントになりますので、ぜひ手順通りにお試しくださいね。