簡単!ブリの照り焼き丼 レシピ・作り方

「簡単!ブリの照り焼き丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

おいしい!やみつき! 簡単ブリの照り焼きで、ごはんが進むどんぶりになっています。 すぐにできるので、ランチにもぴったりな一品です。 温泉卵との相性もばっちりです! お好みで七味唐辛子をかけても美味しいです。

調理時間:15分

費用目安:400円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

  • ブリ 100g
  • 小さじ1
  • たれ
  • ①醤油 大さじ1
  • ①みりん 大さじ1/2
  • ①酒 大さじ1
  • ①砂糖 小さじ1
  • ①すりおろし生姜 小さじ1/2
  • 小麦粉 大さじ1
  • 青ねぎ 10g
  • 温泉卵 1個
  • 白ごま 大さじ1
  • ごはん 150g
  • サラダ油 小さじ2

作り方

  1. 1. ①を合わせておきます。
  2. 2. ブリに塩を振り、15分ほど置き、余分な水分をキッチンペーパーで拭き取ります。
  3. 3. ブリの両面に小麦粉をふりかけます。
  4. 4. フライパンにサラダ油を入れ熱し、3を中火で両面焼きます。
  5. 5. 4に1を入れ、煮詰めます。
  6. 6. ごはんと白ゴマを混ぜ合わせます。
  7. 7. 6をお皿に盛り、その上に5をのせ、青ネギと温泉たまごをのせたら完成です。

料理のコツ・ポイント

ごはんと一緒に食べるので、濃いめの味付けになっています。 ブリに小麦粉をまぶすことによって、たれとの馴染みがよくなるので試してみてください。 ブリに塩を振り、15分ほど置くことによって、臭みが取れます。

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