小腹が空いたら!気軽にスパサラ レシピ・作り方

「小腹が空いたら!気軽にスパサラ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

お腹がすいた時にすぐ作れる簡単スパゲティサラダです。 野菜もたっぷり食べられるのでオススメです。 冷たいスパゲティなので暑い日に食べたくなりますね。 とっても簡単なのでお昼ご飯に作ってみてはいかがでしょうか。

調理時間:20分

費用目安:400円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

作り方

  1. 準備. 鶏ささみは筋を取り除いておきます。
  2. 1. 鍋にお湯を入れて加熱し、沸騰したら塩とスパゲティを入れ規定時間茹でて冷水で洗い、水気をきったら器に盛り付けます。
  3. 2. レタスを食べやすい大きさに手でちぎります。トマトはヘタを取りくし切りにします。
  4. 3. 鶏肉は削ぎ切りにして、耐熱皿に入れて酒を加えてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱します。
  5. 4. (A)をよく混ぜます。
  6. 5. 1に2と3、コーンをのせ、4をかけたら完成です。

料理のコツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、完全に火が通るまで必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ

コンテンツがありません。

質問する

人気のカテゴリ