料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

レンジで簡単!トロトロ蒸しナスのお浸し

「レンジで簡単!トロトロ蒸しナスのお浸し」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ナスを焼いて皮を剥くのは熱くて大変です。皮を最初に剥くことで、時短にもなります。レンチンすることで蒸した様になり、甘さが際立ちます。食欲のあまり無い時でも食べやすい1品です!ナスは熱い内にだし汁に浸すことにより、味が染みこみます。十分に冷めたところで、お召し上がり下さい。
調理時間:15分
費用目安:500円前後

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材料(2人前)

  • ナス2本
  • ①だし汁100ml
  • ①砂糖大さじ1
  • ①みりん大さじ1
  • ①しょうゆ大さじ1
  • すりおろし生姜小さじ1/2
  • かつお節2g

手順

  1. 準備.
    ナスはヘタをとり洗っておきます。
  2. 1.
    ナスはピーラーで全体皮を剥きます。
  3. 2.
    1を一本ずつラップで包み、600Wのレンジで6分加熱します。
  4. 3.
    鍋に①を入れて中火にかけ、沸騰したら火を止めてすりおろし生姜を加え、深めの容器にあけます。
  5. 4.
    2のラップをはずし、一口大に切り、3に入れて冷まします。
  6. 5.
    器に盛りつけ、かつお節をかけて完成です!

料理のコツ・ポイント

ナスは加熱した後、とても熱いですので取り扱いには気をつけてください。加熱出来たかのポイントは菜箸等で触ってみて柔らかくなっていれば取り出してください!
加熱時間はナスの大きさにもよりますので、調整して下さい。
生姜はお好みで調整してみて下さい。

たべれぽ

たべれぽ
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あれさん
2017年08月17日

レンジ加熱であっという間に完成。生姜がきいて、あっさりたっぷり食べられます。

たべれぽ
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2017年08月02日

生姜が効いておいしかったです!砂糖があまり得意じゃないので、砂糖抜きでも美味しいかなあと思いました。

たべれぽ
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キャスカ
2017年07月11日

レンジ500Wで茄子3本、6分30秒加熱しました!子供が茄子苦手なんですが食べてくれました( ˆoˆ )/簡単で美味しかったです♪

コメント

ナナちゃん
ナナちゃん
茄子は、温めてからだと、荷崩れするのですが、切ってからでは、だめですか
4ヶ月前
kurashiru
kurashiru
ナスは切ってからでも大丈夫ですよ。
ぜひ試してみて下さいね。
4ヶ月前
ナツ
ナツ
なす1本しか無いんですけど。レンジ加熱は 同じですか?
4ヶ月前
kurashiru
kurashiru
全ての材料を半量にして3分40秒で加熱してください。
試してみてくださいね。
4ヶ月前

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