料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

ダイエット中のおやつに おからパウンドケーキ

「ダイエット中のおやつに おからパウンドケーキ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ヘルシーなおからを使った、しっとりした食感がとても美味しい、パウンドケーキの作り方のご紹介です。 作り方は、混ぜて型に流して焼くだけなので、とっても簡単にお作りいただけます。 ちょっとしたおやつにも、とても美味しいのでぜひ作ってみてくださいね。
調理時間:60分
費用目安:200円前後

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材料(1台(18cm×18cm スクエア型))

  • おから200g
  • 豆乳150ml
  • 2個
  • ヨーグルト100ml
  • レモン汁大さじ2
  • オリーブオイル大さじ2
  • はちみつ大さじ5
  • 適量
  • 小麦粉大さじ2
  • ベーキングパウダー小さじ2
  • 仕上げ用
  • 粉糖適量

手順

  1. 1.
    
材料をすべて混ぜ合わせます。
  2. 2.
    180℃に予熱したオーブンで30分加熱します。
  3. 3.
    食べやすい大きさに切り、粉糖をふりかけて出来上がりです!

料理のコツ・ポイント

このレシピに使用する小麦粉は分量が少ないので、そのまま混ぜてもダマになりにくいのでふるいにかけなくても大丈夫です。オリーブオイルはバター20gを代用できます。バターを使うとオリーブオイルよりもコクを感じ、甘い香りがつきますよ。
こちらのレシピははちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。
はちみつは、砂糖でも代用いただけますが、はちみつの種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してくださいね。

たべれぽ

たべれぽ
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いくみ
2017年08月19日

いい焼き色!ダイエット中のおやつにいただきます❤️
食感は少し柔らかい感じになっちゃいました、、

たべれぽ
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みー子
2017年05月29日

短時間でできました!
ただだいぶ柔らかめの仕上がり(^_^;)

コメント

かりん
かりん
ヨーグルトがなかったので、甘酒に変え、くるみとバナナ追加して作りました^_^美味しくできましたよ〜〜!ありがとうございます‼︎
4ヶ月前
うぉぬ
うぉぬ
卵一個、小麦粉を米粉でもできますか?
5ヶ月前
あいあい
あいあい
とても美味しかったです。
こういう洋菓子系で、卵アレルギーの子供でも食べられるお菓子があれば、教えてください~m(__)m
5ヶ月前
kurashiru
kurashiru
作っていただきありがとうございます。
また、貴重なご意見ありがとうございます。ぜひ今後の参考にさせていただき、検討させていただきたいと思います。これからもクラシルをよろしくお願い致します。
5ヶ月前
Anna Hikida
Anna Hikida
豆乳を牛乳で代用でしますか?(>_<)
6ヶ月前
kurashiru
kurashiru
牛乳でもお作りいただけますよ。
ぜひ試してみてくださいね。
6ヶ月前
たま
たま
中が水っぽくなってしまいました。
水分多かったのかなーまたチャレンジしてみます
6ヶ月前
ナチュ
ナチュ
おからパウダー、ココナッツファインでも代用できますか?
6ヶ月前
kurashiru
kurashiru
お使いになるおからパウダーによって異なりますが、水で戻してからですと代用していただくことが可能です。
ココナッツファインは生地の一部としてお使いいただくか、トッピングでのご使用をおすすめいたします。
ぜひ試してみてくださいね。
5ヶ月前
ユーキ
ユーキ
コメント失礼します。ヨーグルトは加糖と無糖どちらを使ってますでしょうか?
6ヶ月前
kurashiru
kurashiru
無糖ヨーグルトを使用していますよ。
ぜひ作ってみて下さいね
6ヶ月前
田中
田中
型は丸でもいいですか?
7ヶ月前
kurashiru
kurashiru
丸型でも作っていただけます。
ぜひ試してみてくださいね!
7ヶ月前
土
分量通りに作ったのですが水を吸ったオカラ感が残りうまく固まりません。一応20分焼き時間を増やしましたが変りませんでした。混ぜ方に問題があるんでしょうか?|ω・`)
8ヶ月前
kurashiru
kurashiru
レシピでは水を使っておりませんが豆乳やヨーグルトの水分でしょうか?
ヨーグルトの種類によって水分量が違ってしまうので動画の生地の様子をご参照頂き、水分量を調整してみてくださいね。
次回は美味しく出来ますように。
コメントありがとうございました。
8ヶ月前
あや
あや
蜂蜜無しだとどんな感じですか
8ヶ月前
kurashiru
kurashiru
はちみつ無しだと、甘みが無くなってしまいますので、砂糖などで甘みを付けて下さいね。
8ヶ月前

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