ピーマンと鶏ささみの海苔の佃煮炒め レシピ・作り方

「ピーマンと鶏ささみの海苔の佃煮炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

忙しい時や、あと一品欲しい時などに、ぱぱっと手軽に作れる副菜、ピーマンと鶏ささみののりの佃煮炒めはいかがでしょうか。 ごはんのおかずだけでなく、お弁当や、お酒のおつまみとしてもぴったりですよ。 是非作ってみてくださいね。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • 鶏ささみ 2本
  • ピーマン 4個
  • 調味料
  • のりの佃煮 大さじ2
  • 白いりごま 小さじ1
  • 鷹の爪輪切り 少々
  • ごま油 大さじ1

作り方

  1. 準備. 鶏ささみは筋を取り除いておきます。
  2. 1. ピーマンは半分に切りヘタと種を取り除き、5mm幅に切ります。
  3. 2. 鶏ささみは1cm幅にそぎ切りにします。
  4. 3. 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、2を炒めます。
  5. 4. 3に火が通ってきたら、1と調味料を入れて中火で炒め、味が馴染んだら火からおろし、皿に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

お弁当に入れる際には、必ずよく火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。 辛いものが苦手な方は、鷹の爪の量を調節してください。

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