レンジで簡単 アスパラとちくわのごまマヨ和え　レシピ・作り方

作り方

1. 1.
   ちくわを1cm幅の斜め切りにします。
2. 2.
   アスパラガスの固い部分を切り落とし、3cm幅の斜め切りにします。
3. 3.
   耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをして500Wの電子レンジで2分加熱し、粗熱を取ります。
4. 4.
   ボウルに調味料を入れ、混ぜ合わせます。
5. 5.
   別のボウルに1、3、4を入れて和えます。お皿に盛り付けて完成です。