野菜たっぷり!スパイシーささみサラダ レシピ・作り方

「野菜たっぷり!スパイシーささみサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
300
4.55
(5)

彩りのよいにんじんとパクチーに、カレー風味を付けた蒸しささみを加えたサラダです。味付けはナンプラー、スイートチリソースを使っているのでエスニック感が漂います。ビールによく合いますので、是非作ってみてくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 鶏ささみは筋をとっておきます。
  2. 1 鶏ささみは耐熱容器に入れ、(A)を加えてよく混ぜ合わせた後ラップをかけ、600Wの電子レンジで3分ほど加熱し、そのまま粗熱を取ります。
  3. 2 にんじんは皮をむき、千切り用スライサーまたは包丁で千切りにします。
  4. 3 パクチーはざく切りにします。
  5. 4 ボウルに(B)を混ぜ合わせて、2と3を加えて和えます。
  6. 5 4に1を食べやすくほぐしながら加え、ざっと和えたら完成です。お好みで塩こしょうで調味してください。

コツ・ポイント

パクチーが苦手な方は、水菜などで代用していただいても美味しく召し上がれますよ。 鶏ささみは電子レンジで加熱するほか、食べやすくカットした後にフライパンで焼いても構いません。 鶏ささみの他、たらなどの白身のお魚でも美味しく作れますよ。

たべれぽ

レシピ満足度

4.55
5人の平均満足度
たべれぽの写真
ゆうこ
ゆうこ
2017.5.22
パクチー抜きで作りました!レストランで食べる味でした( ^ω^ )持ち寄りパーティにもよさそう✨

よくある質問

  • Q

    レシピで使用している酒の種類を教えてください

    A
    料理酒を使用しています。
  • Q

    酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。