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子供が大好きなツナバター醤油風ご飯　レシピ・作り方

「子供が大好きなツナバター醤油風ご飯」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15分
費用目安
200円
4.61(28)
ツナバター醤油風ご飯はいかがでしょうか。忙しい時でも、家にあるものでパパッと簡単に作れる一品です。バターの風味と、醤油の香ばしさが食欲をそそります。薄焼き卵を巻いてオムライスにしても美味しいですよ。ぜひアレンジもお楽しみくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:12
    1.玉ねぎ、ピーマンはみじん切りにします。
  • 0:20
    2.フライパンに有塩バターを入れ火にかけ溶けてきたら1を入れ炒めます。
  • 0:05
    3.しんなりしてきたらご飯を入れ炒めます。
  • 0:10
    4.ごはんがほぐれてきたらツナとコーンを入れ混ぜます。
  • 0:23
    5.全体的に火が通ったらめんつゆとこしょうを入れ、よく混ぜたら完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 玉ねぎ、ピーマンの他に、ニンジンやマッシュルームなど、お好みの野菜を入れても美味しく作れます。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
1108kcal
炭水化物：
143.4g
脂質：
53.1g
塩分量：
4g
タンパク質：
19.2g

たべれぽ

レシピ満足度
4.61
28人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

バターの香りがふわっと広がり、ツナの旨味と醤油の風味が絶妙にマッチした優しい味わいです。コーンの甘みと相まって、お子様でも喜んで食べてくれる一品に仕上がります。ピーマンやにんじん、ミックスベジタブルなど、冷蔵庫の余り野菜でアレンジ可能で、簡単ワンパン調理なのも魅力。大人は胡椒を効かせれば、より本格的な味わいを楽しめます。

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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