料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

鶏と彩り野菜のマヨチーズ焼き

「鶏と彩り野菜のマヨチーズ焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ブロッコリーの緑と、トマトの赤がとっても鮮やかな、見た目の綺麗な一品が出来上がりました。 鶏肉にも薄く下味がついていますので、マヨネーズとチーズの加減がちょうど良いです。 アツアツをお召し上がり下さい!
調理時間:20分
費用目安:300円前後

材料(2人前)

  • ブロッコリー1/2株
  • しめじ1/2パック
  • トマト1個
  • 鶏もも肉130g
  • 塩こしょう少々
  • オリーブオイル大さじ1.5
  • マヨネーズ大さじ1.5
  • ミックスチーズ60g

手順

  1. 1.
    ブロッコリーは、食べやすい大きさに切ります。
  2. 2.
    しめじは、石づきを切り、ばらばらにします。
  3. 3.
    トマトは、ヘタを取りスライスします。
  4. 4.
    鶏もも肉は、小さめに切り、塩こしょうを振ります。
  5. 5.
    1〜4を耐熱容器に入れ、ラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱します。
  6. 6.
    グラタン皿へトマトを入れ、5を乗せその上にもトマトを乗せます。
  7. 7.
    オリーブオイル、マヨネーズをかけてから、ミックスチーズを乗せ、オーブントースターで10分程度焼いたら出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

電子レンジで加熱する際には、火の通りにくい鶏肉を1番下に入れ、野菜は上から被せて蒸せる状態にすると、火の通りが良いです。
必ずラップをしてから加熱して下さい。
ラップをしないと、蒸気が逃げてしまいます。

たべれぽ

たべれぽ
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i-neko
2017年07月22日

冷蔵庫にあるものと、トマト缶で作りました。
マヨネーズがいいアクセントで美味しくいただきました🎵

コメント

ねこたん
ねこたん
トマトが水っぽくなったのと、味が薄かったです。トマトは水煮してある缶詰のほうが水っぽくなりませんかね?
5ヶ月前
kurashiru
kurashiru
生のトマトですと水分は出てきてしまいますね。
お好みで水煮でもとても美味しくできると思います。
また、お味はぜひお好みで調整してみてくださいね
5ヶ月前

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