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水切りヨーグルトと鶏むね肉の爽やか冷製スパゲティ レシピ・作り方
「水切りヨーグルトと鶏むね肉の爽やか冷製スパゲティ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
300円
レビュー
爽やかで後味もさっぱりする冷製スパゲティをぜひお試し下さい。和えるだけで簡単にできるので、時間がないときや料理初心者の方でも簡単に仕上がります。見た目がおしゃれなのでパーティー料理にもとってもオススメな一品です。
材料(1人前)
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 水1000ml
- 塩小さじ2
- スパゲティ100g
- プレーンヨーグルト (無糖)200g
- 鶏むね肉50g
- 酒大さじ1
- (A)
- コンソメ顆粒小さじ1/2
- オリーブオイル大さじ1
- レモン汁小さじ1/2
- 生クリーム50ml
- パルメザンチーズ大さじ1
- すりおろしニンニク小さじ1
- 黒こしょう少々
- バジル適量
手順
- 準備ヨーグルトは水切りしておきます。バジルは手でちぎっておきます。
- 1鶏むね肉を食べやすい大きさに切ります。耐熱皿に酒と一緒に入れてラップし、600Wのレンジで2分加熱します。
- 2鍋に湯を沸かし、塩を入れてスパゲティをパッケージの表示時間通り茹でます。茹で上がったら流水でよく洗って冷まします。
- 3ボウルに(A)、水切りしたヨーグルト、粗熱を取った1、2を入れてよく混ぜます。
- 4皿に盛り、黒こしょう、バジルをかけて完成です。
コツ・ポイント
茹で時間はパッケージの表記に従って下さい。
今回は1.6mmのスパゲティを使用しました。
塩加減、辛さは、お好みで調整して下さい。
たべれぽ
よくある質問
- Qレシピで使用している酒の種類を教えてください+A料理酒を使用しています。
- Q酒の代用はありますか?+A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
- Q日持ちはどれくらいですか?+Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
